患上睡眠呼吸暫停綜合徵，身體會有6種表現，早知道早預防

 提到睡覺打鼾，很多人都不以為意，覺得“打呼嚕”是正常現象，甚至有人認為這代表著大腦進入了深睡眠狀態，呼嚕聲音越大說明睡得越香。

如果你也這麼想，這篇文章可得好好看看了。

因為，睡覺打鼾，這很可能是患上睡眠呼吸暫停綜合徵的徵兆。

調查顯示，世界上有超過10億人患上睡眠呼吸暫停綜合徵，其中，我國該疾病的患病人數已經高達1.76億，居全球首位。

發病人群中，以男性群體發病居多，且呈現年輕化趨勢。

簡單來說，這是一種睡眠呼吸疾病。

主要症狀表現在夜間睡眠打鼾，同時伴隨呼吸暫停。

患上該疾病的人，夜裡經常做夢且容易被驚醒、睡眠質量差、白天沒有精神、困乏無力、夜尿增多、情緒易怒等。

不僅如此，它還會導致一系列全身性的疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等，重度患者甚至生命將受到極大威脅，如出現渾身抽搐，甚至猝死。

根據目前的研究，睡眠呼吸暫停綜合徵的直接發病原因是上氣道的狹窄和阻塞，除此之外，肥胖、飲食習慣差、抽煙嗜酒、睡眠不規律等也會加重病情。

因此，可以回想一下，你是否有這些症狀，比如經常出現打鼾、呼嚕聲特別大、夢中頻繁驚醒、呼吸困難睡覺時反复憋醒、張口呼吸、記憶力下降、白天精神不振等症狀。

如果你有上述表現，請務必提高警惕，這可能是身體在發出求救警報。

首先，建議大家去正規醫院進行詳細的評估和檢查，聽聽專業醫師的建議。

其次，積極改善睡眠習慣也是非常重要的。

睡眠質量與疾病密切相關，睡眠不足會讓身體抵抗力下降，保證充足的睡眠時間，能提高人體免疫力，一般病情不嚴重的患者會得到改善。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼 成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢

除此之外，睡眠時可以配合使用呼吸機。

隨著睡眠呼吸暫停綜合徵發病趨勢的增高，國內外的醫藥廠商紛紛開始投入研發，致力於讓呼吸機走入日常生活，守護大家健康。

以國產健康龍頭品牌魚躍推出的呼吸機YH-450為例，其可以識別中樞性神經受損引起的呼吸暫停，佩戴後，根據呼吸節奏和吸氣呼氣時對於壓力的不同需求，產品會智能調整機器的壓力波形，釋放與呼吸匹配的合適壓力，改善打呼嚕、睡眠呼吸困難等情況。

同時，它能實現智能加溫加濕，通過全自動調節，讓呼吸機罐內的空氣濕度處於人體適合的狀態，讓每一次吸氣呼氣都自然順暢，提升睡眠質量。

目前，市場上針對睡眠呼吸暫停綜合徵的呼吸機有許多種，但是魚龍混雜的情況也很明顯，購買時需要避開翻新機，和質量無法得到保證的雜牌機。

當然，在享受高科技帶來的成果時，我們也別忘了從日常生活中的一點一滴做起，養成好習慣。比如盡量採用側臥位睡姿，睡前不要抽煙喝酒，避免喝濃茶咖啡等刺激性飲品，合理進行體育鍛煉控制體重，遠離肥胖。

多種方法多管齊下，才能從根本上幫助身體迎來積極的改變。希望大家都能遠離疾病，安享高質量的睡眠。