手五里——調理“肩周炎、偏癱、落枕、嗜睡、頸淋巴結核”穴位
2022-05-03 02:57:18
手五里穴屬於手陽明大腸經。手，指穴位所在的部位為手部；五里，穴內氣血物質所覆蓋的範圍。手五里穴“通經活絡、理氣散結”的功效非常強，尤其是通肩膀上的經絡，對於肩周炎、頸淋巴結核、結節性甲狀腺炎等疾病都有非常好的效果，偏癱也在手五里穴的治療範圍之內。今天和各位朋友一起學習該穴位的臨床功效。
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一、偏癱康復治療
偏癱也叫半身不遂，是急性腦血管病的一個常見症狀。輕度偏癱病人雖然還可以活動，但是走起路來往往是上肢屈曲，下肢僵直，走一步便劃半個圈，很不方便。康復治療在偏癱後遺症患者後期康復治療中發揮著重要作用，其中手五里穴有“理氣散結、通經活絡”的作用，所以經常按摩手五里穴有助於偏癱的康復。
二、肩周炎
肩周炎，是肩部關節囊和關節周圍軟組織的一種退行性、炎症慢性疾患。多因肩關節周圍組織，如肌膛、滑囊等受凍、外傷、感染所致，其中不少患者是由風濕病引起的。肩周炎主要症狀為頸肩持續疼痛，患側上肢抬高、旋轉、前後擺動受限，遇風遇冷有沉重隱痛。如不及時治療，拖延日久可使關節粘連，患側上肢變細，無力甚至發展為廢用性萎縮。
手五里穴通經活絡的效果非常強，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。經常用拇指指腹按揉手五里穴，每次1~3分鐘，能改善頸、肩、手臂的血液循環，對上肢有很好的保養作用。另外肩周炎患者還可以配合肩井穴、後溪穴、外關穴配合按揉，可更好的改善頸部不適症狀。
三、落枕
落枕是由於睡眠姿勢不當或外感風寒之邪而導致頸部強直，酸痛不適，轉動不靈為特點的病症。按揉手五里穴可發揮舒通經絡、理筋止痛、疏風散寒的作用，起到緩解局部肌肉緊張、痙攣，改善局部血液循環的作用。為此生活中如若出現落枕症狀，可用拇指或者食指按壓手五里穴，先順時針方向揉按，後逆時針方向揉按，以患者感到局部酸、脹、麻為度。在揉按的同時，同時作頸部左、右旋轉和前、後活動。約按揉3分鐘，症狀即刻減輕或消失。
四、頸部淋巴結結核
頸淋巴結核又叫結核性頸淋巴炎，俗稱“老鼠瘡”，是結核桿菌侵人頸淋巴結引起的炎症所致。該疾病早期僅表現為淋巴結腫大、硬度為中等，大小如花生米，不紅不痛，按之略有移動，以後逐漸融合成塊狀，逐漸感到口乾、乏力、低熱和食慾減退等。
淋巴結核如不進行及早干預和治療，將使局部潰瘍面擴大、皮膚壞死，甚至影響頸部容貌。當然西醫抗結核藥物規範治療必不可少，另外還需要加強體育鍛煉，保證充足的營養，另外穴位按摩法也是調理該疾病的重要補充，調理頸淋巴結核最好的穴位就是手五里穴。
五、喚醒嗜睡
生活中的您可能由於繁忙的工作或者學業壓力，無法保證充足的睡眠，所以容易出現嗜睡的表現，比如交流的時候、吃飯的時候，或者駕車的時候。很多人希望在自己打盹的時候能夠尋找較為有效的刺激方法，這個時候，如果你想要抑制自己的睡意，可以按摩一下前臂上的手五里穴，它可以有效趕走你的睡意，讓你不至於在一些比較重要的場合打瞌睡。
手五里穴，臟腑精氣所出之處，手五里穴對全身氣血循行有幫助，臨床上可以補氣，提神，行氣活血。按摩時，將雙手臂交叉，雙手食指指肚分別按在對側的手五里穴上，稍加力道按揉，過不了多久，原本昏昏欲睡的你就不那麼想睡覺了。
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親愛的朋友，儘管手五里穴有諸多臨床功效，但是早在《黃帝內經》時期，就有關於手五里穴禁刺的學說，之後在歷代針灸醫籍中皆定為禁止針刺的穴位，主要原因在於手五里穴所處的大脈之處為橈副動脈，為刺傷該動脈引起的大出血危及生命，故勸解後人禁刺該穴。另外該穴位下的橈神經乾易於損傷，也是禁止針刺的原因之一。不過您可以放心按揉該穴位或者艾灸該穴位來發揮相應作用。
