汗蒸可以排毒嗎？
2022-05-05 08:30:11
汗蒸排毒之說，欠科學。
汗蒸原理就是通過升高環境溫度，讓大腦體溫調節中樞感受高溫的同時，作出的正反饋：血液加快，代謝增加，通知皮膚汗腺大量分泌，打開汗孔排除汗液，熱隨汗出，達到散熱的作用，然後使用體溫下降。——就是“出汗”解熱的作用。汗蒸也好，幹蒸也好，濕蒸也好，還有桑拿也好，換著名字目的只有一個，市場運作化的結果，一個人工被動出汗，搞得高大尚，讓人們紛紛交出“智商稅”。通過運動、勞作出汗的方式已被現代人所抛棄，通過適應大自然的暑熱流汗已被舍棄，主動出汗變成花錢被動出汗，成爲當代的怪現象。
其實中醫理論治療八法之“汗法”，明確只用于表邪，適合風寒、風濕、皮膚病、麻疹等病症。通過具有發表功效的中藥來重新開放病邪外排的通道。因爲由于外邪（病毒、細菌）的內外毒素控制了大腦體溫調節中樞，導致人體汗腺關閉了。此時中藥方劑發表劑正可發揮大腦解毒作用，一汗而愈。如麻黃湯、桂枝湯、麻杏薏甘湯。
但是，汗爲心液、汗血同源，汗多失氣，汗多亡陽，陽隨陰脫，陰陽離決。出汗多必須及時補充！因爲不當過量發汗導致人體虛脫、休克、甚至死亡的醫療事故時有發生。發汗也不時這麽好玩的。別誇大出汗的作用，別濫用汗蒸！
汗蒸原理就是通過升高環境溫度，讓大腦體溫調節中樞感受高溫的同時，作出的正反饋：血液加快，代謝增加，通知皮膚汗腺大量分泌，打開汗孔排除汗液，熱隨汗出，達到散熱的作用，然後使用體溫下降。——就是“出汗”解熱的作用。汗蒸也好，幹蒸也好，濕蒸也好，還有桑拿也好，換著名字目的只有一個，市場運作化的結果，一個人工被動出汗，搞得高大尚，讓人們紛紛交出“智商稅”。通過運動、勞作出汗的方式已被現代人所抛棄，通過適應大自然的暑熱流汗已被舍棄，主動出汗變成花錢被動出汗，成爲當代的怪現象。
其實中醫理論治療八法之“汗法”，明確只用于表邪，適合風寒、風濕、皮膚病、麻疹等病症。通過具有發表功效的中藥來重新開放病邪外排的通道。因爲由于外邪（病毒、細菌）的內外毒素控制了大腦體溫調節中樞，導致人體汗腺關閉了。此時中藥方劑發表劑正可發揮大腦解毒作用，一汗而愈。如麻黃湯、桂枝湯、麻杏薏甘湯。
但是，汗爲心液、汗血同源，汗多失氣，汗多亡陽，陽隨陰脫，陰陽離決。出汗多必須及時補充！因爲不當過量發汗導致人體虛脫、休克、甚至死亡的醫療事故時有發生。發汗也不時這麽好玩的。別誇大出汗的作用，別濫用汗蒸！
