小酒怡情,對身體無害?錯!喝酒對身體的這些損害,你不得不知

 說到酒精對人體的傷害,大家都能闡述幾點,比如它與心腦血管病關係密切、可能會造成胃病、可能致癌等等。

  但是,很多人對酒精本身都保持著不屑一顧的態度,因為在大家看來,越過劑量談毒性,就是耍流氓。酒精對人體的傷害,都建立在了長期大量飲用的基礎上。

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  而如果每天只是小酒怡情,在飲酒的安全範圍之內,自然也就不會出現各種疾病了。

  但事實上,著名的醫學雜誌《柳葉刀》中早就提及過,飲酒並沒有所謂的安全劑量,只要酒精進入身體,就會對各個器官和組織造成傷害,最為安全的飲酒量其實就是“0”。

  而在所有酒精傷害中,最值得注意和警惕的一點,就是酒精存在致癌的可能性!

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  酒精在上世紀末其實就已經被世衛組織下屬機構“國際癌症研究機構”列為了一類致癌物。所謂的一類致癌物質,就是已經對人體有明確致癌性的物質或混合物。

  有大量的研究調查顯示,喝酒的人比不喝酒的人更容易患癌,單次攝入酒精超過了5-7個單位,與不喝酒的人相比較,患癌風險會顯著上升,但是風險不會繼續增加。


  而酒精之所以會和癌症扯上關聯,可分為兩點進行分析:

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  1、直接損傷

  酒精進入人體的過程中,主要會與消化道黏膜、肝臟等兩個器官發生接觸。與消化道黏膜接觸的瞬間,它就會穿透消化道黏膜上方的保護層,給黏膜造成直接損傷,誘發慢性消化道疾病,比如炎症、潰瘍等。

  接下來,酒精會被吸收進入血液中,到達肝臟進行分解和代謝,其過程中乙醇、乙醛都會對肝臟細胞產生毒性作用、導致肝細胞受損、肝功能被抑制,繼而發展為酒精性肝病,這包括了脂肪肝、肝炎、肝硬化等;

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  2、化學傷害

  酒精的本質其實就是乙醇,它並沒有直接致癌的作用。但是,酒精在進入肝掌開始代謝的過程中,卻會產生大量的乙醛和自由基。

  乙醛具有極其強烈的脂質過氧化反應以及毒性作用,它和自由基都能損傷肝臟細胞的膜系統、影響肝臟細胞的功能。同時,乙醛還能夠改變細胞DNA的表達,繼而增加了癌變的可能性。

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  在慢性疾病和致癌物的雙重作用之下,患者細胞會反复受損和修復。一旦在修復的過程中,細胞DNA出現錯誤複製、基因突變,就可能會造成癌細胞的形成和發展,最終癌變因此出現。

  就目前臨床掌握的資料來看,酒精與各種消化道癌變、胰腺癌、肝癌等都有密切關聯。越是長期大量酗酒,未來發生癌變的可能性也就會越大。

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  但是,這並不代表長期少量飲酒就是安全的,如上文中提到的一般,只要喝酒就會給身體造成傷害。只不過是傷害出現的時間早晚、嚴重程度不同而已。

  因此,出於未來健康的考慮、為了將未來癌變的機率降到最低點,從現在開始做到滴酒不沾,還是非常必要的。

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