天熱喝茶有講究，遵循2多喝3少喝，應季而飲平安入夏，身體好

 隨著夏天的到來，氣溫開始慢慢升高，不少人會感到非常燥熱，所以就會選擇多喝解暑的飲品來緩解這樣的情況。

年輕人則是會選擇冰鎮的飲料，或者咖啡奶茶等；年齡比較大一些的就會選擇喝傳統的飲品，茶葉無疑就是他們的第一選擇，因為不僅養生，還能解暑，一舉兩得。

但是天熱的時候喝茶也是有講究的，牢記遵循2多喝3少喝，應季而飲，平安迎夏。

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夏季天氣炎熱，不宜飲濃茶。因為濃茶中大量的咖啡鹼、茶鹼等，具有很強的刺激性，會可導致失眠頭痛等，而且對腸胃也不好，有些身體素質不好的人飲用後會產生嘔吐感。所以建議大家不要喝濃茶。

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雖然夏天的時候很少會有人喝燙茶的，但是年齡比較大的人會感覺茶湯趁熱喝，滋味會比較好，但還是提醒大家不要引用燙茶，飲用過熱的茶，對人的口腔和食道是極為不利的。

看了以上3種我們在夏天要少喝的茶，那我們在這個時候該喝哪些茶呢，下面這2類茶都很合在夏天的時候喝，不僅解暑止渴，還能提神消除疲勞。

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大家都知道，由於夏天炎熱，很多東西保存不久。茶湯如果隔夜就很容易變味、滋生很多細菌。因為茶葉中含有大量的蛋白質，很多都是不溶於水的，大多數還殘留在茶葉中，放置一晚後，又會有一種酶菌生成，茶湯如果繼續飲用會對腸胃造成刺激，引發炎症。

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綠茶是最常見的一類茶，也是我國人喝的比較多的一款茶，特別是在夏天的時候。夏天喝綠茶清鮮爽口，還能能消暑降溫。綠茶味略苦性寒，有去火、降燥、止渴、生津的功效。

這款綠茶是四川十大名茶之一的“天府龍芽”品牌旗下的產品，產自筠連山茶園，品質一流，而且這款茶的價格也非常親民，致力於做讓人人都能喝得起的口糧茶。

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茶葉的原料採自高山茶園，山上的空氣濕潤，土地肥沃，有助於茶樹生長，再加上那裡晝夜溫差大，茶樹生長緩慢，所以茶葉能夠積累更多的營養物質。

而且款茶的製作工藝也非常特殊，採用的是國家非物質文化遺產工藝，由建國十週年國禮茶的製作者文勝全所獨創，所以茶葉的口感才會這麼鮮爽絲滑。

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它的外形挺直細纖長，色澤綠潤有光澤，乾茶花香濃郁，聞起來很舒暢；成湯後，顏色為翠綠色，茶湯明亮乾淨，聞起來比干茶多了一股濃郁的板栗香；茶湯入口，絲滑的茶湯在口中流淌，茶香充滿口腔，滋味鮮爽美味，回味甘甜，很適合在夏天的時候來喝。

烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶。大多數人夏天都可以喝烏龍茶，它屬青茶，是一種半發酵茶，富含維生素C，多喝可以解暑。

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它是一款歷史名茶，是我國珍稀烏龍茶良種，產於福建省漳州市，是那裡的特產烏龍茶。

茶園主要坐落於大芹山一帶，山上常年雲霧繚繞，光照時間比較短，所以茶葉的香氣更加芬芳，風輕輕一吹，茶香隨風飄滿滿山，非常愜意。而且山上的空氣濕潤，土地肥沃，給茶樹提供了良好的生長條件。因其新萌發出的芽葉呈白綠色，成茶具有奇特的蘭花香味而得名。

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該茶外形條索緊結，挺秀勻整，色澤青褐油潤，乾茶香氣清高爽悅，品種特徵香突出，似蘭香幽長；沖泡後，蘭花香更為突出，湯色橙黃透亮，口感順滑，滋味醇爽，溢品種香，具山骨風韻。很接近單叢、武夷岩茶的感覺，口味較重，回甘悠久。