3種“假豆腐”裡面根本沒黃豆，購買時應當注意，建議儘早了解

 豆腐是生活中比較常見的一種食物，我們都知道豆腐是由大豆製作而成的，並且裡面含有豐富的蛋白質和鈣元素，適當食用有助於補充體內所缺乏的各種微量元素，特別是對於發育期的青少年和老年人來說，適當食用豆腐有助於補充體內鈣元素的缺失增強骨骼，促進人體發育，防止出現骨質疏鬆的現象。

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隨著飲食的不斷完善，如今市場上出現的豆腐種類也越來越多，因此我們可以根據自己的口感選擇自己喜歡的品種，但是不排除有些不法商家製作出一些“假豆腐”，稍不注意食用過多，很有可能會對身體帶來一些壞處，下面這些“假豆腐”，人們在購買時一定要仔細辨別清楚。

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3種“假豆腐”裡面根本沒黃豆，購買時應當注意，建議儘早了解

1.魚豆腐

生活中很多人不喜歡吃豆腐的味道，因此便選擇其他口味的豆腐，特別是在吃火鍋或麻辣燙時，經常喜歡加入一些魚豆腐魚豆腐，吃起來味道像魚，因此很多人就認為是採用魚肉和大豆製作而成的，其實並非如此。

魚豆腐與魚肉並沒有任何的關係，它是採用澱粉餵冰糖，植物油等食物製作而成的，因為加入了大量的添加劑，導致食物口感非常美味，但是裡面所含有的營養價值是非常低的，食用過多反而會對身體造成危害，所以建議人們平時最好少吃。

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2.日本豆腐

這種豆腐並不是豆製品，而是採用雞蛋水和食用鹽製作而成的，日本豆腐吃起來滑滑嫩嫩的，口感極好，因此深受人們喜愛，但是這類豆腐在製作過程中會加入大量的添加劑，攝入過多會加重腸胃負擔，不利於腸胃的消化和吸收，長此以往便會影響身體健康，因此這種豆腐也是不建議人們經常食用的。

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3.杏仁豆腐

杏仁豆腐的外表和普通豆腐都是一樣的，吃起來卻沒有豆腐的味道，主要是由於他在製作過程中加入了大量的杏仁或杏仁粉，白糖，牛奶，水果等，裡面並不含有大豆成分，因此食用後並不能夠為人體補充足夠的營養元素，並不是真正的豆腐。

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豆腐出現這幾種情況不要再吃了

一、【豆腐發粘了還能吃嗎】

豆腐渣含有豐富的蛋白質是非常容易產生變質的食物，如果存放不當，很有可能會導致豆腐中產生大量的毒素，從而使豆腐產生髮粘的現象，如果你發現了豆腐發黏了，建議你盡快處理掉，因為此時豆腐中已經含有大量毒素，不能再食用了。

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二、【豆腐第二天還可以吃嗎】

如果像豆腐放在冰箱中進行冷藏是可以食用的，但是如果放在室外很有可能會出現變質的情況，因此在吃之前一定要觀察一下豆腐是否產生變質，如果聞到了異味，很有可能是變質了，不能再繼續食用了。

三、【豆腐餿了還能吃嗎】

新鮮的豆腐就有餿味或酸腐味，這主要是生產過程中衛生條件太差，製作豆腐的設備、管道等不潔造成的，特別是使用的豆腐包布和壓榨設備沒有及時清洗、消毒、晾曬，產生餿味，導致剛製作的豆腐表面出現餿味或酸腐味。

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豆腐的貯藏條件不適或時間過長引起的，豆腐水分含量高，又富含蛋白質、脂肪等營養成分，受微生物污染後極易酸敗變質，夏秋季節豆腐環境溫度較高，豆腐在短時間內就會腐敗變質，如果豆腐出現了餿味，很有可能說明豆腐已經變質了，此時不能再繼續食用的。

四、【豆腐有苦味還能吃嗎】

有些豆腐之所以吃起來比較苦，主要是由於用來點豆腐的滷水放多了所引起的，但是這種物質攝入過多很容易危害身體，所以發苦的東西是不能繼續食用的。

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五、【豆腐長毛了還能吃嗎】

豆腐長毛後可以吃，但是必須要是鹵水做的。因為鹵水有殺菌的作用，並且能長時間保留，所以我們才會吃豆腐乳。

食用豆腐注意事項：

1，食用要適量：雖然食用豆腐對身體有著極大的好處，但是在使用過程中一定要注意適量過多食用，可能會加重腎臟負擔，一般成年人每日食用最好不要超過80克，兒童不要超過50克，對於特別需要蛋白質的孕婦和重體力勞動者，每日食用100克左右就足夠了。

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2，不與四環素類藥物同食：豆腐中含有豐富的鈣元素與土黴素，如果與四環類藥物同時食用的話，可能會發生化學反應導致藥物失效，不利於疾病的恢復。

3，痛風病人不宜吃：豆腐中含有豐富的蛋白質，嘌呤較多，因此建議痛風患者應當減少豆腐的攝入，這樣才有助於穩定體內嘌呤含量。