吃這個居然會影響疼痛？疼痛患者的10 條飲食規則
2022-05-15 06:14:47
纖維肌痛的症狀包括肌肉和組織疼痛、疲勞、抑鬱和睡眠障礙。儘管關於纖維肌痛和食物的臨床研究很少，但許多患者表示，謹慎飲食有助於緩解疼痛和不適。在一項調查中，42% 的人報告說某些食物會使他們的疼痛和僵硬更加嚴重。
食物如何影響疼痛？專家認為，脊髓和大腦中過度敏感的神經細胞可能與纖維肌痛患者處理疼痛的方式有關。南加州大學凱克醫學院的風濕病學家Daniel Arkfeld 醫學博士說，某些食物可能會引發神經遞質的釋放，從而提高這種敏感性。
一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 日本興
奮劑 瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 日本淑女剋星精華素 西班
牙金蒼蠅迷情液 FM2 KKK3 阿普唑侖片 女偉哥 德國DDK迷姦粉 GHB 嘜可
奈因 紅豆一粒眠 美國D水 印度卡其丸 英國威馬 泰馬增強丸
儘管對飲食和纖維肌痛的研究有限，但專家建議，以下10 條健康飲食規則不會造成傷害，並且可能有助於人們應對慢性疼痛。
大約一半的纖維肌痛患者還患有腸易激綜合徵(IBS)。Arkfeld 博士說，吃不含防腐劑和添加劑的新鮮食物，可以緩解與IBS 相關的纖維肌痛症狀。“刺激腸道的食物會觸發身體向大腦發送信號，發出纖維肌痛症狀的信號，”他解釋道。
美國MOVO尖叫高潮液 美國夢幻NO.1 法國奴隸液 美國DEEP SLEEP催眠忘情水 法國GBH亂情迷姦水 法國仕女亂情水 紫色綺夢口交液 DEMON藍色魔女催情水 韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版 車震噴噴樂 CK迷情噴霧
只要有可能，這樣做也是一個解決辦法。購買有機食品，有些患者最好避免使用殺蟲劑和化學品，Arkfeld 博士說。
纖維肌痛與控制情緒的大腦化學物質失衡有關，並且通常伴隨著不安的睡眠和疲勞。患者可能會嘗試使用咖啡因等興奮劑來緩解疲勞，但從長遠來看，他們最終可能弊大於利。
“我們建議不要大量使用咖啡因，”位於全國各地的纖維肌痛和疲勞中心的創始醫學主任、醫學博士Kent Holtorf 說。
2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液 英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼 印度必利勁 日本夜狼 德國必邦 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 一炮到天亮 一想就硬 黃金偉哥 保羅V8 台灣本能 德國益粒可 美國GOODMAN陰莖增大丸 美國MANMAX二代
避開一些蔬菜“對於關節疼痛，很多人說避免使用茄類蔬菜，”Arkfeld 博士說。通常，蔬菜是低熱量、健康的選擇，但茄屬植物——包括西紅柿、土豆和茄子——被認為會加重某些人的關節炎和疼痛。
“人們認為它們含有神經毒素成分，”霍爾托夫博士說。“對於一小部分患者來說，切除他們會產生巨大的影響。”
液態春藥 固態春藥 催情春藥 粉狀春藥 迷姦春藥 夫妻調情 男性壯陽 持久延時 增大增粗 春藥 迷藥 迷姦 催情液 高潮液 #聽話水 #乖乖水 媚藥 壯陽藥 延時噴劑 增大增粗膠囊 夫妻情侶調情 夜店撩妹勾搭艷婦 原裝正品 效果保證 安全無副作用 持久液有效嗎 持久液效果 持久液作用 持久液哪裏購買
在鮭魚和各種魚類中發現的Omega-3 脂肪酸被吹捧為有益心臟健康的食物，它們也可能有助於緩解疼痛。“脂肪酸很棒，”霍爾托夫博士說。“它們可以減輕炎症並幫助大腦功能。”
2006 年對關節炎患者的一項調查發現，每日補充魚油可以減輕60% 患者的疼痛症狀。
春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 熱門春藥 催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水
少吃含酵母的食物酵母及其犯罪夥伴麵筋可以在各種烘焙食品中找到。Holtorf 博士說，食用酵母可能會促進體內酵母菌的生長，從而加劇疼痛。
纖維肌痛患者也可能更容易出現麩質過敏。“在一部分患者中發現了乳糜瀉。避免使用[酵母和麩質] 可以幫助一些患者改善，”Arkfeld 博士說。
一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 日本興
奮劑 瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 日本淑女剋星精華素 西班
牙金蒼蠅迷情液 FM2 KKK3 阿普唑侖片 女偉哥 德國DDK迷姦粉 GHB 嘜可
奈因 紅豆一粒眠 美國D水 印度卡其丸 英國威馬 泰馬增強丸
不要吃太多奶製品全球約70% 的成年人患有某種程度的乳糖不耐症，因此許多纖維肌痛患者難以消化乳製品也就不足為奇了。
在1998 年的一項研究中，研究人員測試了從40 名纖維肌痛患者身上採集的血液樣本是否會對各種食物中的物質產生反應。25% 的受試者的血液表現出對奶牛乳製品的免疫反應。
所以不要吃太多的奶製品，以免加重疼痛。
美國MOVO尖叫高潮液 美國夢幻NO.1 法國奴隸液 美國DEEP SLEEP催眠忘情水 法國GBH亂情迷姦水 法國仕女亂情水 紫色綺夢口交液 DEMON藍色魔女催情水 韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版 車震噴噴樂 CK迷情噴霧
“如果我必須為纖維肌痛患者選擇一種特殊的飲食，我會選擇低碳水化合物、低糖的飲食，”Holtorf 博士說。
“大約90% 的纖維肌痛患者腎上腺功能低下，”他補充道，這會影響碳水化合物的代謝，並可能導致低血糖。這些人渴望糖，但他們也經歷了最初能量高漲後的崩潰。“如果你是低血糖症，你想保持血糖水平盡可能穩定。試試含有蛋白質和脂肪的碳水化合物，”阿克菲爾德博士說。
2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液 英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼 印度必利勁 日本夜狼 德國必邦 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 一炮到天亮 一想就硬 黃金偉哥 保羅V8 台灣本能 德國益粒可 美國GOODMAN陰莖增大丸 美國MANMAX二代
谷氨酸鈉(MSG) 等食品添加劑經常給疼痛患者帶來麻煩。味精——一種高鈉增味劑，經常添加到快餐、中餐和加工包裝食品中——是一種可以刺激疼痛感受器的興奮性神經遞質；已顯示脊髓液中的谷氨酸水平與纖維肌痛患者的疼痛水平相關。
1995 年美國食品和藥物管理局委託的一份報告指出，味精可能會引起短期反應，例如
液態春藥 固態春藥 催情春藥 粉狀春藥 迷姦春藥 夫妻調情 男性壯陽 持久延時 增大增粗 春藥 迷藥 迷姦 催情液 高潮液 #聽話水 #乖乖水 媚藥 壯陽藥 延時噴劑 增大增粗膠囊 夫妻情侶調情 夜店撩妹勾搭艷婦 原裝正品 效果保證 安全無副作用 持久液有效嗎 持久液效果 持久液作用 持久液哪裏購買
頭痛，2007 年《疼痛》雜誌上的一項動物研究表明，肌肉中谷氨酸的增加可能會導致疼痛敏感。
對垃圾食品說不國家纖維肌痛研究協會建議限製或消除精製糖、咖啡因、油炸食品和高度加工食品——換句話說，大多數快餐、糖果和自動售貨機產品，除了導致體重增加外，這些食物還可能刺激肌肉、擾亂睡眠並損害免疫系統。
春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 熱門春藥 催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水
嘗試排除飲食並將幻燈片中的食物完全切掉幾週——一次一個或一次全部切掉——可以幫助您確定它們是否會影響您的纖維肌痛症狀。
