把關孩子健康，比夏天來得還快的是冷空氣和這2類疾病
2022-05-16 06:44:37
“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”古人把立夏視為溫度明顯升高，嚴暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要季節，當下時節仍屬於天氣，由春入夏的過渡期，所以要注意孩子的健康。
“夏季屬火戒煩燥”
在一年四季當中，夏季屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通，而現代五行屬火，與夏季陽熱之氣相應，故為陰藏，其主要生理功能是主血脈，主神誌，起著主宰生命活動的作用。
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腋下後氣溫會逐漸上升，暑氣漸濃，人的情緒比較容易煩躁，特別是老年人如果經常在日常生活當中出現生氣發火的現象，非常容易引起心肌缺血和心律失常，以及血壓升高等現象，甚至還因此會發生猝死。
所以在炎熱的夏天，老年人一定要養好自己的心臟，做好自我調節，重點保養心臟，注意避免氣血淤積，做好精神養生，戒躁，戒怒忌大喜大悲，多做一些令人情緒安穩和心情舒暢的事情，如太極拳，書法，聽音樂，下棋，種花，釣魚等。
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把關孩子健康，比夏天來得還快的是冷空氣和這2類疾病！
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——呼吸道感染
夏天已經來臨，天氣變化莫測，醫院當中的急診量也相對比平時多，而在這個季節當中有很多醫務人員都調整了自己的休班，甚至還加班加點。
據新聞報導：“醫院當中大多是呼吸道感染的病人，而且佔了急診患者總數的一半以上，其中兒童更是佔了不少的比例。”
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雖然現在已經是5月，但是早晚溫差較大，還是讓很多人感到不適，而春夏交替之時最容易一一冷一熱著涼而引起感冒發燒，再加上週末有不少家長通宵玩樂，孩子也會跟著晚睡，導致孩子的抵抗力逐漸下降，因此讓孩子中招了。
特別是嬰幼兒，每年感冒次數可達5~7次左右，怪讓我羨慕，不過普通感冒本身就有一定的自限性，媽媽們也不要過於擔心，而且孩子的肝臟解毒和腎臟排泄等功能尚未發育，完全用藥不當容易引起各種不良反應，甚至對孩子的健康造成傷害。
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所以一般孩子症狀比較輕的倒是無傷大雅，只要注意休息，適當補水補充所需的營養物質，就不需要進行藥物的治療。
但是如果孩子的感冒症狀明顯並且影響到了自己的日常生活，那麼家長們一定要特別注意及時將孩子送往醫院進行就診治療，用藥當以對症治療為主，並且要謹記醫囑後續，除了休息和飲食需得當以外，也要做好護理工作，避免發生細菌感染。
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——腸道傳染性疾病
相信有很多兒童在周末裡感覺自己放了個小長假，所以就會暴飲暴食，而且由於天氣現在逐漸轉暖，經常吃一些辛辣刺激的食物，就會導致腸道出現疾病。
隨著氣溫的逐漸升高，雨量也會逐漸增多，等進入梅雨季節時，加上越來越悶熱和潮濕的天氣是最適合細菌微生物，寄生蟲繁殖的，稍微一不注意就會引發腸道傳染性疾病和食源性的疾病發生。
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腸道疾病一般臨床症狀主要有噁心嘔吐，腹痛腹瀉，食慾不振等胃腸道症狀，可伴有發燒，頭痛，唇身中毒症狀，所以作為一個合格的母親，千萬不要掉以輕心，諾如病毒和手足口病還在角落虎視眈眈，預防工作千萬不要忘記。
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在炎熱的夏天，怎樣預防兒童傳染病的發生？
夏季也是兒童傳染病的，高發季節，醫學臨床當中最常見的兒童傳染病，有手足口病，細菌性痢疾，麻疹，水痘，腮腺炎，乙腦等。
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1、盡量不要給孩子吃隔夜的食物，西瓜和新鮮的水果一定要盡量吃完，沒吃完的要用保鮮膜封好放進冰箱進行保存，保存的時間不要超過24小時以上。
2、綠色蔬菜經充分浸泡、洗淨、煮透以後才能食用，少吃或不吃無皮的水果和生吃的蔬菜。
3、注意要給孩子平衡膳食，在飲食上可以多給孩子補充一些維生素，多給孩子喝水，也可以達到預防疾病的目的。
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4、注意個人衛生養成待在便後洗手的好習慣，室內也要勤通風，少去擁擠和通風不良的場所，去了記得要備戴口罩，不要去換了傳染病的兒童家串門，一旦得知自己家患上傳染病以後一定要及時隔離。
5、嚴格按照兒童免疫規劃程序接種疫苗，提高對傳染疾病的免疫力，以達到預防傳染病的目的，目前手足口病，水痘，麻疹，疑難等傳染病都可以通過接種疫苗來預防。
6、幼兒每天保證一個小時以上的戶外活動，鍛煉自己的體魄，以增加孩子的抵抗力和免疫力。
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7、避免蚊蟲叮咬，給孩子要勤洗澡換衣經常晾，洗孩子曬的被子，要做好室內戶外的防護，比如室內吊掛蚊帳、安裝紗門和紗窗，建議不要去蚊蟲多潮濕，多草的地方，必要時可以神花露水等驅蚊性產品。
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怎樣預防兒童患上“空調病”？
根據了解的是空調病並不是一種特殊的病症，主要是由於兒童長時間在空調環境當中，生活室內相對封閉不透風，加上室內和室外的溫差較大，導致孩子體內的熱量散不出去造成了血液循環和體溫調節，失去平衡，所以出現了呼吸道感染和食慾不振等症狀。
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空調病一定要預防，首先應避免室內和室外的溫差過大，溫差不能超過3℃至5℃為宜，而寶寶房間室內的溫度應該控制在26℃左右，不要過低。
也要注意開啟空調的時間不宜過長，不要讓通風口的冷風直接吹到孩子身上，尤其是孩子大汗淋漓進入房間時，最好不要直接吹冷風，室內要經常開窗換風，保持空氣的流通，可以2~3小時左右通風一次。
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寶寶在炎熱的夏天食慾不振怎麼辦？
天氣比較炎熱時，寶寶容易引發食慾不振的現像出現，其實這屬於一種正常的生理現象，那麼寶媽應該怎樣改善孩子的胃口呢？
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首先可適當地給寶寶做一些酸酸甜甜，比較爽口開胃的菜式，打開寶寶的食慾，其次爸爸媽媽們還要注意提高食物的烹飪質量，既要有營養，又要注重食物的色、味、香、形，變換著花樣品種，以增進孩子的食慾。
除此以外可以考慮給寶寶適當的補充一些益生菌，幫助增加寶寶腸道當中的有益菌數量，幫助寶寶對攝入營養的消化和吸收以及利用。
