上了年紀身上就有“老人味”？50歲後堅持5點，老了一般沒味

 隨著年齡增長衰老加速，很多人會發覺自己有明顯的變化，特別是白頭髮越來越多、皮膚粗糙油膩、某些部位的關節，骨骼疼痛，這些都是老化會有的標誌，當然，其他細節不能忽略，才能更好保養，從而提高老年人生活質量。那麼，在衰老階段為什麼會出現特殊的氣味呢？

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很多老年人身上有一股特殊的氣味，它的來源很豐富，可能是身體散發，也可能從口腔出現。飲食帶來影響、口腔衛生條件差、肝臟功能降低、不注意衛生，這些情況都會讓身上這股氣味揮之不去，因此，要通過正確的生活方式來調節，才能避免這種尷尬的情況出現。

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老年人要保持健康，同時避免老人味出現，應該堅持清淡健康的飲食方法。有的人胃部功能降低，除了容易胃痛、脹氣、食慾不振，還可能口腔散發難聞氣味，特別是飲食重口味，暴飲暴食，攝入的刺激性食物過多引發了反流性胃炎，胃部的內容物反流到食管中，會產生難聞氣味。

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如果可以堅持正確清潔，講衛生這個好習慣，同樣可以避免老人味出現。有的人年輕時很在意個人形象，每天都會洗澡，保持乾淨衛生狀態，到了老年階段這些細節被忽略了，洗澡頻率降低，夏天天氣悶熱卻出汗量多，清潔不到位皮膚會滋生細菌，累積污垢，進而產生難聞氣味。如果可以及時清潔，更換新的衣物，對這種情況有改善作用。

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老人味的來源有許多，有不少人亂用藥物，也會有這股氣味出現，特別是被蚊子叮咬或者某些部位的關節酸痛，經常自行購買藥物塗抹患處，亂貼藥膏，這些藥物本身會有氣味，使用過多身上也會有難聞的氣味出現。有疾病應該到醫院就診，不要有亂用藥物的壞習慣。

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50歲之後的人身上可能會有特殊氣味出現，如果可以堅持飯後漱口，早晚刷牙的好習慣，會發現身上的氣味減輕許多。因為大部分的氣味是從口腔散發出來，沒有註意漱口刷牙，食物殘渣堆積，和細菌，微生物等發生作用，就容易口臭。

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定期進行檢查，有健康問題及時處理，是需要保留的好習慣。上了年紀的人患病機率增加，疾病影響身上也會有特殊氣味，其中糖尿病不斷發展引發酮症酸中毒，會有一股爛蘋果氣味。肝臟功能降低，會有嚴重的肝臟疾病發展，患者會出現肝臭味。還有的人腎髒病變後氨類物質產生，也會有難聞的氣味。需要堅持定期檢查這個好習慣，有疾病及時治療。

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