做背為什麼要做背

 春天做背，能活百歲

春天多做背，疏通經絡，起到排濕，排濁，氣血流暢，百病全消

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身體內聚集了一個冬天的寒濕，毒素，濁氣，在這個季節也是排出來最好的時候，做後背調的是我們的心，肝，脾，肺，腎，祛除體內的寒濕，可以促進背部經絡的排毒，排汗功能，這才是祛除萬病的根本

萬物更新，陰消陽長的春天，正是養背的絕佳期，應順應這個時節，千萬不要辜負了這個時節

這個季節室外溫度還較低，肌肉容易處於緊張狀態，通過做背，可以有效緩解肌肉緊張狀態，預防毛細血管收縮，使身體溫度上升，提昇陽氣，有利於促進血液循環，起到活血化瘀的功效，血液流動，使身體得到意想不到的改善，頸部酸沉，背部勞損及腰背部疼痛等症狀，也會起到很好的效果，是防禦外邪的最好的一道屏障，愛自己，愛家人，抽點時間給身體好好補充一下能量吧！

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