反常識：並非所有疾病都是壞事，這4種症狀出現，反而對身體有利

 俗話說：身體是革命的本錢。

一生健康、平安是每個人的夙願。

隨著社會的快速發展，生活也有越來越多的慢性疾病，或是絕症。

越來越多的人開始關注身體，擔心身體出現問題，有的人隔三差五就生病，經常往醫院跑，彷彿就是個病秧子。

事實上，並不是生病就一定是壞事，特別是感冒，而感冒的這4種症狀，有利於身體健康。

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很多人一咳嗽就擔心，會不會越來越嚴重，就趕緊要吃藥。

其實，咳嗽是身體裡的一種保護性反射機制，過敏性疾病、呼吸系統感染都會引起咳嗽。如果呼吸道感染時，痰液會變多，咳嗽會促使呼吸道內的痰液排出，避免痰液堆積造成支氣管堵塞。

所以，咳嗽不嚴重的話，不用太過緊張，可以先查明原因再對症下藥。

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當身體出現不適時，有時胃部會出現嘔吐症狀，其實嘔吐是身體的一種自我保護反射，如果吃到不干淨或有毒的食物時，嘔吐會把這些物質排出體外。

這樣會避免對身體腸胃、肝臟等器官造成損害。

嘔吐後建議及時補充水分或口服補液鹽，避免身體出現脫水。

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很多人一發燒就擔心出現高燒持續不退，引發其他疾病。

事實上發燒是身體發出最常見的信號，而發燒會提高身體免疫細胞的抗病能力，這是身體免疫細胞與病毒對抗的表現。

發燒的原因有很多，包括病毒、細菌、寄生蟲感染、惡性腫瘤等都可能會引起發燒。

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發燒對身體來說有兩個好處：首先，它能夠讓病人及時發現身體異常，及早查明原因，避免病情惡化。

其次，病毒感染引起的發熱，身體裡的免疫系統會產生抗體，可以保護患者在一定時間內避免再次被感染。

相關研究發現，一年感冒不足一次的人患癌症的風險更高，人體感冒後，病毒和免疫力會在體內產生抗爭，從而產生干擾素，刺激免疫系統，增強防禦細胞能力。

怎麼做才能獲得長壽秘訣？

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長壽秘訣第1步，多喝水。

人體缺水會加速皮膚老化，同時也使血液粘稠度變濃，有可能會間接引起腦梗或心梗。

多喝水不僅可以稀釋血液的濃稠度，還能通便潤腸，幫助降低血脂，保護心臟。

俗話說：飯後走一走，活到九十九。

走路幾乎是適合所有人的運動項目，但最好飯後休息半個小時再走，走路能促進全身血液循環，降低患癌風險。

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民間有種說法：笑一笑十年少。

笑可以提高人體的呼吸、加強心臟收縮、心率加快、心血輸出量增加，促進身體的新陳代謝，提高機體的抗病能力；同時能排出體內沉積的廢棄物，改善膚質。

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綜上所述，身體如果出現這幾類症狀不必太過緊張，這是身體在提高免疫力的一個表現。

平時多注意生活習慣、飲食習慣。