它，甜酸香醇，對我們身體有什麼好處，這6條，你了解嗎？

 甜酒對身體的好處

甜酒這個名字，在我印象裡，一種是葡萄酒，一種是傳統米酒，這兩種甜酒適當飲用，對身體都有一定好處。

今天來說說用糯米做的甜酒。這種甜酒是把糯米蒸熟後，拌上酒麯，發酵而成，所以又叫酒釀，四川叫醪糟，是純天然的發酵飲品。度數比較低，甜甜酸酸，香香醇醇，喝起來特別舒服，深受我們喜愛。

甜酒

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我有幾個福建同事，經常喜歡吃飯時直接喝米酒。還有一種簡單吃法，就是用它來煮蛋+小湯圓，美味又營養，吃後很有滿足感，一個字“爽”。

甜酒煮雞蛋的做法：鍋中取適量清水，水將燒開時，打入雞蛋，火稍微小一點，讓雞蛋慢慢凝結，保持完好形態。隨後放入小湯圓，用勺子舀入適量醪糟，等到小湯圓浮在水面時，加幾顆枸杞點綴一下，開鍋關火。如果喜歡吃甜一點，可以加白糖或者紅糖，這樣就搞定了，開吃吧，快讓美味到你口裡去。

甜酒性溫，因此冬天盡量經常吃一吃，夏天少吃。

那麼，美味的甜酒對我們身體都有哪些好處呢？

可以促進胃液分泌，增加食慾，幫助消化，利於有慢性胃炎和消化不良的人。可以加快血液循環，舒筋活絡，補養氣血。甜酒富含的醣類物質，有助於產婦血脈流通，調養周身氣血。

甜酒煮蛋

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3、有禦寒、滋補作用。適當食用甜酒，能緩解畏寒怕冷、風濕性、關節炎、手腳麻木等症狀。

4、能提神、解乏、助眠。臨睡前喝一碗熱甜酒，幫助緩解疲勞，睡得更甜。

5、通乳發奶。母乳喂養，乳汁不通，奶量少，可以吃甜酒煮蛋，幫助通乳，讓乳汁分泌增多。

6、養顏豐胸，甜酒中，含有蛋白質、維生素，糖化酶，天然荷爾蒙，於經期前早晚吃一碗甜酒煮雞蛋，養顏豐胸。

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甜酒雖然香甜誘人，營養豐富，但是也有禁忌，並不適合每個人。因酒精對肝細胞有刺激作用，肝有毛病者不要吃。甜酒是“催肥劑”，多吃久吃容易長胖，喜歡苗條的偶爾吃，少吃，慎吃為宜。