這3種常見食物，對孩子長高並無益處，特別是第2種，吃的最多

首先是各種湯。你一定聽過一句老話，喝湯不如吃肉。提倡湯中的營養遠勝於肉本身。但事實上，這是一個很大的錯誤，骨頭根本不補充鈣。並且湯裡脂肪含量也很多，極易長胖。天天喝，大概率會催化孩子性早熟，導致骨齡提前，發育過早。

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其次是白粥。白粥養胃是真的，孩子吃傷了，可以喝一段時間白粥來養胃。不過不能當成主食，白粥的營養很簡單，不能夠滿足孩子生長發育的需求。另外，孩子白粥吃多了，會擠壓胃容量，影響喝奶，進而影響成長。

因此，偶爾喝白粥也是可以的。可以多吃葷素粥，或米飯、麵條等碳水化合物，適量進食以提供能量。

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最後是蜂蜜。蜂蜜確實很有營養！但實際上，它含有肉毒桿菌毒素，嬰幼兒不可食用！肉毒桿菌毒素可能在體內大量繁殖，導致兒童中毒，因此不建議1歲以下兒童食用。

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