牛皮癬患者應該怎麼飲食？堅持5個飲食原則很重要

 1、穀物食物為主

在我們常見的食物中，對於預防牛皮癬患者出現中風最為有效的一類食物就是穀物。因為穀物中存在的很多有益物質可以減少體內的膽固醇，降血壓，調節甘油三酯等都有很好的效果，這樣就能降低患者出現心腦血管疾病的機率，從而起到良好的預防作用。

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 對於老年群體的牛皮癬患者，由於對穀物的消化能力較弱，則可選擇全麥麵包，穀物糊，穀物粥這些容易消化的烹飪方式來調整飲食，增加穀物的攝入。

2、多吃蔬菜、水果和土豆

多吃這幾種食物對維持患者心血管健康、增強抗病性、降低癌症發病率具有重要作用，蔬菜富含維生素B2、葉酸、礦物質、維C 、膳食纖維和天然抗氧化劑。水果富含果酸、蘋果酸和果膠，紅色和黃色的水果也富含維生素C 胡蘿蔔素，像是新鮮的大棗、柑橘、柿子和杏等食物。馬鈴薯食品富含澱粉、維生素和礦物質，對疾病的恢復也是有好處的。

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3、經常吃豆類或乳製品
牛皮癬可以吃豆製品。因為豆類製品中含有較多的蛋白質及其纖維素，能夠給患者的機體提供足夠的能量，同時還含有不飽和脂肪酸、維生素以及一些微量元素，患者是可以適當吃一些的，對身體有好處。而乳製品含有大量的蛋白質，補充牛皮癬患者因鱗屑大量脫落導致的蛋白質流失。

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4、吃飯應該清淡一點
牛皮癬患者飲食不宜太油膩，不宜太鹹，不宜過多食用動物食品和油炸、熏制食品，其實鈉攝入量與高血壓有關，飲食中鈉的來源包括醬油、醃菜、味精，除鹽外還含有鈉的加工食品，因此，牛皮癬患者應該以清淡為主。

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