不要只顧“口腹之欲”

 今天陪老公去醫院做胃腸鏡。

前幾年他做了普通胃鏡，發現了慢性胃炎，開了口服藥，醫生讓過一段時間來做檢查。但第二次胃鏡，他反應太大，乾嘔不停，只能放棄。

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 這次也就只能預約無痛腸胃鏡。

早上五點多就開始服藥清腸，九點多我們到了醫院，前面已經排了好幾位。

竟然還有兩個二十歲左右的姑娘來做胃鏡，陪同的媽媽說孩子愛吃冷飲也愛喝加了冰塊的飲料，還特別喜歡麻辣食品。另外一位姑娘倒不是愛吃冷飲和辣味，但因為工作關係，經常不能按時按點吃飯，飢一頓飽一頓，所以胃時常不舒服。

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以前一直以為腸胃病只是老年人的專利，因為人上了年紀，消化功能慢慢減退，如果再不愛運動，就容易腸胃消化不良，從而促使胃腸病變。沒想到現在年輕人開始提前“衰老”，外表看起來年輕靚麗，但亞健康已經全面侵襲，熬夜、垃圾食品、工作壓力、學業壓力、婚嫁壓力等等讓年輕人應接不暇。

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“健康養生”的生活方式雖然在年輕人看來有那麼一些老套和說教，燉、燜、煮、蒸好像也少了些許舌尖上的誘惑與快樂。但若要身體健康，人生無憾，就不要只顧“口腹之欲”，還是要警戒自己盡量遠離不健康的食品和不健康的生活方式。

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