麒麟果對身體有哪些好處？謹記：這3類人最好少吃，不妨測一下

 麒麟果是仙人掌科植物的果實，它成熟以後外表鮮滑，肉質鮮嫩，味道甘甜。原來他只出於墨西哥和巴西等中美洲地區的熱帶沙漠之中，後來引入到世界各地，現在國內南方少數地區也有出產。

它是一種高營養的水果，還有多種對人體有益的營養成分。平時人人們食用可以對身體有很好的幫助，具體有哪些好處呢？任何水果當中，都是有一些禁忌的，比如麒麟果它是寒涼食物，一部分人是不可以吃的，下面帶大家一起來了解一下吧。

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1、防老年病

麒麟果中有非常豐富的花青素，它可以防止物質慢慢氧化變質。效果十分顯著。此外，它還可以清除游離基，減緩我們的變老速度。而且對於癌細胞的變性起到抑制的作用，對於上了年紀的人來說，可以防止癡呆症的出現。

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2、保護胃

麒麟果當中的植物性蛋白含量是特別豐富的，這些植物性蛋白有很強的活性，可以結合我們體內的某種離子，就可以把胃部的毒素有害物質排出體外，還可以保護胃壁。

3、造血紅蛋白

還有一種元素比任何水果的含量都要高，那就是鐵元素這種元素是。製造血液中的血紅蛋白必不可少的物質，對人的身體是十分有益的。

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 4、美容養顏

上面所說到麒麟果的花青素含量較高，花青素具有很強的抗氧化作用，有利於清除體內的自由基，起到延緩細胞衰老的作用，減少皺紋的生成。

麒麟果是一種涼性的食物，如果食用過多可能會導致肚子受涼，從而出現拉肚子的情況，所以如果出現了吃麒麟果拉肚子的情況，很有可能是由於吃多了導致腸胃受涼。

還有可能是由於麒麟果中含有豐富的膳食纖維，比較難以消化，一次性食用過多容易導致消化不良的情況，所以有可能會出現肚子疼或者拉肚子的情況。

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1、寒性體質者：麒麟果是一種涼性的水果，如果寒性體質的人吃了，會加重寒涼之氣，導致人體抵抗力持續下降，而且可能還會加重四肢寒冷以及其他寒涼的症狀。

2、消化不良者：麒麟果中含有豐富的纖維素，食用過多可能會導致消化不良的情況，加重腸胃的消化負擔，同時還有可能會導致腹脹的情況。

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3、過敏體質者：有些人可能會對麒麟果出現過敏的情況，所以如果是過敏體質的人，則不建議食用，很有可能會導致過敏反應，嚴重的過敏反應對身體有一定的威脅，所以最好不要食用。

如果在常溫才保存，如果常溫不是很高的話，很有可能保存的時間可以延長一點，大約在2~3天左右，如果常溫比較高的話，可能保存的時間只能在1天左右，需要立即吃掉。

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 如果放在陰涼通風的地方保存，則保存的時間可以在一個星期左右，但是溫度需要低，也可以放進冰箱冷藏，但是需要注意的是，需把溫度調高，避免低溫對麒麟果的果肉造成傷害。

1、外形

麒麟果的皮是黃色的，裡面的果肉是白色的，而火龍果的果皮是紅色的，裡面的果肉有紅色也有白色的，而且兩者在形狀上也有細微的差別，麒麟果看起來比火龍果小，而且果實上面鱗片更多。

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2、味道

麒麟果的味道一般比火龍果要甜一點，而且口感會更好一些，火龍果的味道偏淡。

3、生長速度

麒麟果的生長速度比較慢，因為對環境要求比較高，而且產量少，所以價格非常高，而火龍果一般是批量生產，價格相對比較低。

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