“中年油膩女”標准或公佈？醫生提醒：35歲後的女人，不妨多看看

人們常說歲月是把殺豬刀，刀刀催人老，能夠讓一個年輕漂亮的小姑娘，搖身一變變成中年油膩女和黃臉婆。雖說衰老是自然規律，任何人都沒有辦法逃避，但是對於每個女性朋友來說，都不想被貼上油膩的。

但有時候總是事與願違，隨著年齡的不斷增長，身體各項器官機能逐漸衰退，皮膚變得鬆弛下垂，身材也是變得日漸臃腫，久而久之也會讓漂亮的容貌老去離油膩越來越。

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因為人到中年，會出現許多不得已的事情不止，生活方面就連自我形像也會如此，因為女性朋友到了一定年紀，體內雌性激素下降，卵巢功能衰退，也會因為內分泌失調，新陳代謝速度減慢，身材變得臃腫，也讓女性朋友陷入無盡的困惑當中。

而對於中年油膩女這樣的稱呼，相信對於很多女性朋友來說都是難以接受的，而現在又公佈了中年油膩女的標準，不妨對照自查一下，如果符合其中兩條以上，則需要大家引起重視，及時調整改善。

【形象邋裡不修邊幅】

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 很多女性朋友上了一定年紀，生完寶寶之後也是變得特別懶惰，不愛收拾自己形象，邋裡邋遢，外出也不愛打扮，這樣看起來就會給人一種特別慵懶不修邊幅的感覺。

其實有時候女性朋友也是很無奈的，為了忙於工作和家庭的原因，根本沒有太多的時間和精力去打扮自己，所以經常也是穿著不搭配的衣服，給人一種邋遢的感覺，讓人不想靠近。

【不注重身材管理，體重大幅度超標】

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 有些女性朋友在平時生活當中，對自己的要求不嚴格，不愛運動，卻總喜歡吃吃喝喝，隨著年齡的增長，新陳代謝速度減慢，體重就會超過正常標準，身材變得臃腫發福。

但是在當今以瘦為美的社會影響之下，這種身材走樣體型肥胖的女性朋友，更容易受到偏見，讓別人投來異樣的眼光，也因此這種體型也被大家定義為油膩的標準。

【喜歡抱怨】

在生活當中經常嘮叨、抱怨的女性朋友，也是典型的中年婦女，形象總是給人一種消極的影響，就跟祥林嫂一樣，不分任何時間地點場合，遇到誰都要隨便倒苦水。

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 無論是親人朋友還是自己的老公，孩子也是經常給別人關注負面影響，無形當中也讓人心裡對你產生抵觸，向別人訴說心理壓力本身不錯，但是不要太過頻繁，把這種負面情緒拋給別人，總是給人一種反感的感覺。

【愛貪小便宜，斤斤計較】

生活當中經常看到很多大媽，每次去到菜市場購買蔬菜的時候，總是為了貪小便宜和別人斤斤計較，又或者是看到路上有人結婚的時候，他們就組隊攔在半路攔下婚車，不給錢不讓過。

在別人眼裡這種就是乞丐行為，無疑讓這群大媽進行友誼，而這種貪小便宜的行為，不僅讓自己難堪，也是為了他人的表現，所以也是提醒中年女性朋友不要為了一己私慾給別人造成困擾，不然只會讓別人把你看成油膩大媽對待。

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1、不要因為照顧孩子而放棄自己的優雅

俗話說世上沒有醜女人，只有懶女人，這些女性朋友無論是在哪個年紀都要保持靜止，不要因為照顧孩子就變得自己粗獷不羈。

無論是為了孩子老公家庭，更是為了自己都要進行一些改變，時刻不能忘了自己的優雅，要隨時保持回歸自己的優雅狀態，維持好自己的氣質，而良好的氣質，更能夠促進孩子的積極成長。

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2、堅持鍛煉身體

俗話說，生命在於運動，堅持運動鍛煉，更有助於提高身體素質，增強抵抗力和免疫力，改善血液循環，促進新陳代謝，排出毒素垃圾，更有助於改善肌膚狀態。

如果不想自己被冠上中年油膩女的稱號，可以在生活當中積極參與運動鍛煉，每天跑步健身運動，多做瑜伽，多跑步或者參與游泳，即便是每天步行上下班，也可以促進脂肪的燃燒和消耗，減少身材臃腫的問題，改善自己的形象和氣質。

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 3、注意愛自己，重視自身的保養工作

很多女性朋友在有了孩子之後就放棄了自身的保養工作，但其實這是一種對自己不負責任的行為，精緻女人靠保養。無論在任何時候都不能夠忽略了自己。

只有精緻的自己，才能夠養出精緻的孩子，所以提醒女性朋友，在照顧孩子的同時，也要保養好自己的皮膚，時刻注重自己的體重變化，日常注意鍛煉，保持良好的情緒，更能夠讓自己充滿青春活力。

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4、內在美不能忽視

俗話說腹有詩書氣自華，一個女性朋友不僅要外在形象優質，更需要內在美來襯托到中年女性朋友，如果由內而外散發氣質更是讓人羨慕和稱讚的。

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 而這種氣質主要來源於書本，在生活當中多花時間去提升自己的內在美，人到中年也能夠讓人看起來從容淡然優雅。

對此，你是否還有不同的觀點和想法呢？歡迎在下方評論區留言分享