男人“忍”一段時間，可以提高能力？

小張跟妻子結婚兩年了，二人世界過膩了之後，夫妻倆商量要一個寶寶，為提高精子的質量，小張刻意禁慾大半年，覺得這樣有利於優生優育。但沒想到的是，“實戰”的時候居然早早繳械，這讓小張十分苦惱。

禁慾能提高“能力”?可能適得其反

在很多人的心目中，禁慾可以提高能力以及生育能力，殊不知這樣的想法是片面的，太過縱慾是會影響到性能力以及生育能力，也會對健康造成傷害。

危害一、痿了

如果男性長時間禁慾，方面會產生消極情緒，會引發性功能障礙。人的大腦是掌握慾望的關鍵之處，當愛意瀰漫之後，會刺激腦下垂體讓人產生行動的慾望，如果長時間壓抑慾望，人體會對這種刺激產生陌生感，長時必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買  印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼間下去就會變得遲鈍退化，誘發功能障礙。

危害二、影響精華質量

長時間禁慾，精子會在睾丸內積聚，有些會通過自溢出去，也有一些會進入尿道隨著尿液排出，不僅不利於精子的保存以及健康，還會影響健康。

危害三、引發慢性前列腺炎長期禁慾，慾望得不到釋放，會導致睾丸長期處於充血的情況之下，誘發前列腺炎。此外，前列腺是男性的生殖腺，會分泌前列腺液，這是精液的主要成分，而規律的性生活可以引流前列腺液，並緩解炎症的疼痛症狀。

影響男人生育能力的因素有哪些?

--抽煙喝酒

抽煙時間的長短以及抽煙的量都會影響到精子的質量跟數量，精子的數量越少畸形率也越高，這是因為煙草中含有很多有毒物質，會對精子產生傷害。此外，煙中的尼古丁以及多環芳香精類物質也會影響到精子的健康。

--飲食不當

過量食用辛辣刺激的食物容易造成重點器官充血，導致精液量減少、質量變差，就好似精子無法獲得充足的養分，無法生長成熟。

--精神緊精神長期處於緊張也是導致男性不育的原因，長期緊張容易必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買  印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼導致內分泌失調，會影響到生殖功能。

男性如何提高生育能力?

想要提高男性生育能力，首先要注意調節情緒，要避免長期精神壓抑悲觀，避免影響電腦皮質;其次，要注意戒菸戒酒，避免誘發性功能障礙;避免穿緊身牛仔褲，以免壓迫到男性重點器官影響睾丸正常發育;另外，在飲食上也要注意起來，不要缺鋅缺硒，微量元素可以提高精子活力，平時要有意識的多吃海產品和堅果。

切勿盲目禁慾，適當禁兩三天沒有太大關係，屬於合理範圍。此外，在日常生活中也要避免不良生活習慣，以免對生育產生影響。