一餓就心慌、手抖，是怎麼回事？或與這3種疾病有關，了解下

 

導語：我們人類每天都需要吃大量的食物補充能量，這也足以證明一日三餐的重要性，若是遇到了一些特殊情況，無法及時吃飯，就會容易帶來飢餓感，此時這也是腸胃在提醒我們吃東西的信號。

但是有一些人在飢餓時不僅只會出現飢餓感，還會容易伴隨著心慌和手抖，看上去整個人特別難受。

那麼這是什麼情況導致的呢？與低血糖有關嗎？今天我們就一起來了解一下這個問題。

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一餓就心慌、手抖，是怎麼回事？或與這3種疾病有關，了解下

腸胃疾病

腸胃疾病的類型有特別多，很多因素都受到了飲食狀態的影響，當身體出現飢餓感時，也就意味著腸胃當中的食物幾乎消耗殆盡了。

此時腸胃虛弱以及患有相關疾病問題的人，就會容易在胃酸的刺激下使身體出現不適表現，其中包含胃痛，心慌，手抖，心悸，肌肉抽搐等不適症狀。

如果一餓就出現了這些症狀，那麼就要小心，看看是否是腸胃出現了問題。

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甲狀腺功能亢進

其實甲狀腺功能亢進，由於某一些原因導致甲狀腺激素分泌過多而帶來的問題，以神經、循環和消化等系統興奮性增高和代謝亢進為主的一種臨床綜合徵。

當發生甲亢問題之後，患者就會容易出現飢餓、心慌、多汗、手抖、突眼、興奮、甲狀腺腫大等方面的症狀。

如果在飢餓狀態下也出現了心慌，手抖等方面的症狀，要小心是否是與甲狀腺功能亢進有關。

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低血糖

或許大家都認為糖尿病患者僅僅只會出現血糖偏高的情況，其實糖尿病患者的血糖也會容易偏低。

之所以糖尿病患者血糖容易偏高，是因為調節血糖的能力出現了問題，而出現了低血糖的情況，與服用降糖藥或是注射胰島素有關。

而對於正常人來說，也會容易出現低血糖的現象，如果在飢餓狀態下出現了手抖和心慌時，可以看一下個人的血糖水平。

如果血糖水平降低＜2.8mmol/L、糖尿病患者血糖＜4mmol/L，並且伴隨著心慌手抖等方面的症狀，就要考慮是否是低血糖的現象。

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心慌手抖時，做3件事有助於緩解

趕緊吃糖分含量高的食物

如果出現心慌，手抖時，可以坐下來吃一些高糖分的食物，比如麵包、糖果，這樣可以提高提高身體裡的葡萄糖增強能量，有助於改善這種現象。

喝點水

在身體出現不舒服時喝一點溫開水，能夠帶來一定的緩解，特別是血糖波動所帶來的現象，喝水可以增強胃容量，緩解飢餓感也可以減輕身體心慌手抖的現象。

深呼吸

在心慌手抖時千萬不要害怕，先放下手上的工作，閉上眼睛安靜一會，有規律的深呼吸，這樣可以讓自己整個人都放鬆下來，也能夠使心臟和四肢得到慢慢的控制，如此一來我們的身體就不會那麼難受了。

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如何預防心慌手抖的問題？

注重飲食

出現心慌和手抖的現象，多半與不良飲食有著非常大的關係，比如平時沒有按時吃飯，所以在這裡要提醒大家，一日三餐都是特別重要的，否則腸胃健康就會容易受到損傷，特別是本來具有代謝問題的朋友更要注重規律飲食。

定期體檢

多多關注個人的身體健康狀況，疾病發生之前都是有跡可循的，或許之前都有發生過，但是被大家忽略了，如果自己無法判斷也要及早詢問醫生，這樣才可以更有效的防止心慌手抖的問題。

規律充足睡眠

保持規律充足的睡眠，不僅可以增強免疫力和抵抗力，也可以增強個人的身體素質，有效預防心慌手抖的現象。

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結語：如果在日常生活當中經常出現一餓就心慌手抖的現象，不一定就是低血糖的原因，也有可能是上述所講到的兩種問題，如果你經常出現這樣的現象，一定要及早檢查，查找病因對症治療，這樣才可以避免治療延誤，也能夠更有效的恢復身體健康。