五月初五端午節，牢記“3宜2不宜”，不忘老傳統，一年好運來

 馬上就要到我們的端午節，端午節又稱“粽子節”、“龍舟節”等，意思是在這一天人們會用吃粽子、賽龍舟的形式來慶祝這個節日。作為仲夏之際最重要的一個節日，在還未完全到來的時候，我們就能感受到濃濃的節日氣息。

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不同的地方沿襲著不同的習俗，而除吃粽子、賽龍舟之外，端午節的傳統習俗還有很多，其中的“3宜2不宜”更是作為老傳統被人們傳承下來，寓意一年順意安康，好運常在。

3宜

1.宜除濕

隨著溫度的升高，最近的降雨也比較頻繁，地表濕度加強的同時人體的濕氣也呈現上升的趨勢，如果不加以製止，就會危害到我們的身體。

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都說除濕不易，其實都是因為沒用對方法。想要從根本上去除體內的濕氣，可以從飲食入手，平時多吃點薏米、赤小豆、茯苓等物，再搭配點山藥、芡實等滋補食材，除濕的同時營養也不能落下。

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而七度方薏濕糕就選用上述食材，經過現代恆溫工藝烘焙而成。吃起來軟糯細膩有嚼勁，香醇濃郁的穀物味道在唇齒間流連忘返，吃上一口，美味忘卻不掉！

2.宜戒躁

端午假期這幾天，也是氣溫極速回升的時候。隨著溫度的升高，人的心情未免就有點急躁，這個時候就得吃點解暑降噪的食物，黑豆就是一個不錯的選擇。

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不過豆子的做法都比較繁瑣，我還是喜歡直接喝三川歸黑豆漿粉，它裡面除黑豆之外，還有黑米的搭配，兩種黑營養在現代微米級技術的研磨，被製作成細粉狀，粉質細膩沒有顆粒感，喝起來順滑香醇也更好吸收。

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想喝冷飲但又怕胖的姐妹們，也可以花三兩分鐘沖一杯豆漿粉，再放入冰箱冷藏片刻，這樣就能得到一杯既解暑又營養還不會長胖的冰鎮豆漿啦！

3.宜補氣

天氣一熱，人體內的能量就會加速消耗，此時就得更應該注重身體氣血的補充，沒事的時候多吃點紅豆、紅棗之類補氣養血的食物。

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七度方益顏糕就是以紅豆和紅棗為主，又以枸杞、花生等多種常見的滋養補品作為輔料製作而成，多重穀物雜糧搭配在一起，吃進嘴裡就能感受到香醇濃郁的美味，一口一個解饞好吃又能補氣血！

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而且七度方益顏糕中乜有摻雜一絲多餘成分，純食材的組成吃起來健康更安心，對身體也不會有負擔感，一家老小都能吃。透明的亞克力小罐包裝，打開蓋子就可以直接吃，滿滿營養嘴裡嚼！

2不宜

1.不宜辦宴席

大家也應該都比較解，一般身邊的朋友都會選擇在節假日，特別是五一、十一這種小長假舉行婚禮或者喬遷等各種宴席，但卻很少有人在端午節舉辦喜事宴席，這源於人們的一種傳統思想。

坊間早有流傳，農曆的五月初五是“毒月”，這一天陰氣和邪氣都非常旺盛，如果一味地舉辦喜慶宴席，會直接造成毒氣入侵，對身體不好，也非常不吉利。因此直到現代，人們也達成不在端午辦宴席的共識。

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 2.不去江河邊玩耍

老話常講“不怕七月的鬼，就怕端午的水”，一是由於端午時節正是農忙收麥的時候，如果此時出現降雨的天氣，會直接導致麥粒脫落，無法正常收割，其次還會讓收割完的麥子無法晾曬，從而導致糧食發霉，造成無法挽回的經濟損失。

二是因為，端午期間水位上漲，很容易出現溺水的悲劇。尤其是現在河裡的水流比較快，但是水溫還比較低，如果在河邊玩耍，很容易造成身體抽筋，甚至還有生命危險，因此端午不宜去江河邊玩耍。

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 端午節馬上就要來，除吃粽子之外，這5種老傳統可千萬別忘記，做好“3宜2不宜”，寓意順利安康，一年好運常來！你還知道哪些端午節的習俗呢，一起在評論區留言吧！