中醫講：四種癌症復發的誘因

 中醫講：是症狀好轉、病趨穩定之時，雖癌毒漸消，但元氣尚虛，氣血未復，精神倦怠，臟腑功能尚未完全恢復，若是出現損傷正氣或助長邪氣的條件，便可能邪勢復盛而舊病復發。

在《黃帝內經》的基礎上，總結四種癌症復發的誘因，調護不當、勞累過度、情緒失控、不節食即：自複、勞复、情志复、食复。

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鍛煉有度，防勞复

運動鍛煉之於腫瘤患者十分有益，然而病情剛剛穩固之時，體質尚虛，更提倡在室內靜養，因為即便是散步、慢走也會導致勞累過度，引起勞复。

鍛煉必須擇時而動，符合當下病人的身體狀態。若輕症患者可以輕度運動，一般5~10分鐘即可，散步、太極拳、養生操都可以利經脈通氣血；可是重症患者就不能隨意運動了，稍一運動可能就會損耗氣力，耳鳴、頭昏、氣喘。應當注意靜養，曬曬太陽，適當活動一下，避免久坐、久臥即可。

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 堅持鞏固，防自複

《溫疫論》說: “若無故自複者,以伏邪未盡”；伏邪是指癌毒未清，體內殘餘癌細胞，自複者是病邪屬性使然。

無論何種治療，早期亦或晚期，腫瘤患者都存在復發風險。其緣由便是腫瘤細胞不可能做到完全清除。但依據腫瘤復發的特點，臨床上提出“五年生存率”的概念，綜合前5年是複發佔比達90%，若能堅持鞏固康復治療，安穩度過這前5年復發風險也就會降低。

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 飲食有節，防食复

《金匱要略》曰：“所食之味，與病為宜，有與身為害，若得宜則補體，害則成疾。食复的腫瘤患者，是因癌邪易傳胃，本就胃氣已傷，若再加之飲食不潔，脾胃升降失常，就容易出現噯氣、腹脹等症，若持續加重會影響病情。

一般來講，輕症者清淡飲食，顧護胃氣或可恢復；症狀較重時，便十分棘手，需藥物調養。

分辨飲食可吃不可吃的原則非常簡單，食物吃下去，腸胃感到舒服，不難受，那就可以吃，反之則不吃。而且要明確食物不潔，並非飲食與中藥忌諱，而是病情本身不適合某些食物，有些忌口，是腫瘤患者需要長期養成的生活習慣，而非吃中藥時不吃。

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 主動抗癌，防情志复

“憂鬱傷肝，思慮傷脾，積想在心，所願不得志者，致經絡痞澀，聚結成核。”中醫發現許多疾病都與情緒相關，癌症也是一種身心疾病，不良情緒可致癌，又可導致病情反复。

建議通過轉移注意力，主動抗癌的方法來調節情緒。

轉移注意力；可以旅遊和外出遊玩，看看山水美景、裊裊炊煙，疲勞、苦悶之感頓消；或多找知心親友說說心裡話；或者看喜劇片、相聲、小品，效果也不錯。

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 主動抗癌；通過抗癌互助會，俱樂部，從集體中獲取抗癌的信心，排解心中的苦悶；再通過自身的學習，加強腫瘤的知識，自己主動去配合治療。