兩個“湯療”減少熬夜損害

現代生活壓力大，人們有時難免熬夜。網上也有很多關於熬夜後如何修復身體的方法，比如食療方、代茶飲。中醫認為，“食其時、百骸理”，規律作息才是健康養生的最好方法。在適宜的時間起臥，管理好睡眠，養成良好生活習慣，疾病才會遠離。想要抵消熬夜損害，針對偶爾熬夜後如何調補正氣、保養身體，推薦兩個“湯療”小方。

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將比例約為1:3的生薑和紅棗切片，放入沸水中煮一劑濃濃的紅棗湯，服下有利提神醒腦、健脾溫胃、祛除風寒，增強人體免疫力。

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將10克左右的人參切片，放入沸水中煮半小時以上，以提高人參的藥性。熬夜後，喝人參湯能夠益氣養血、養心安神，幫助人體調節正氣。此外，補氣藥可能會干擾腸道菌群正常功能，影響維生素吸收。所以喝人參湯時，可配合服用複合B族維生素，能夠清熱解毒，緩解食用人參後的上火症狀。2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液 英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼 印度必利勁 日本夜狼 德國必邦 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 一炮到天亮 一想就硬 黃金偉哥 保羅V8 台灣本能 德國益粒可 美國GOODMAN陰莖增大丸 美國MANMAX二代