滿足以下三項，你的肝可能出現了問題

肝臟不好會直接影響到人體內毒素排出，如果體內毒素積累過多，則會誘發體內各種病變。

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 出現以下症狀，肝可能出現了問題

1.易犯困，白天沒有精神

2.早上晨起伴有嚴重口臭

3.眼睛經常乾澀，眼面暗黃

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 4.易怒卻因為小事情

5.經常冒痘，老不好

6.指甲有豎紋

7.乳腺增生，經前脹痛明顯

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 8.頭髮愛出油，老掉髮

養肝必備穴位圖

1、太衝穴

取穴：位於腳背大拇指和食指趾之間，蹠骨結合部前方凹陷中。

方法：找到最痛點，從太衝穴揉到行間穴，每天揉30次。

功效：太衝穴是我們最大的排毒，上火或者肝火大都可以按壓此穴位。

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 2、地筋

找穴：將腳底面向自己，把足趾向上翻起，腳底會浮現一條硬筋就是地筋。

方法：泡腳後用手去將它按軟，按揉3-5分鐘即可。

功效：古人云“肝主筋”，有效改善臉色發黃和睡眠質量。

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 3、肝經

找穴：始於大拇指的大墩穴，順著腳背向上到大腿內側。

方法：通過敲打大腿內側疏通肝經，做3分鐘即可。

功效：逆推肝經可以瀉肝火，疏肝理氣。

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 4、膻中穴

取穴：在胸部人體正中線上。

方法：用中指端按揉，約揉50～100次。

功效：該穴位為人體護肝穴，可活絡血脈，寬胸理氣。