收好了，這是一個保護心臟、降低血壓的方法

藏紅花

藏紅花又名番紅花、西紅花，系鳶尾科多年生草本植物番紅花的花柱上部及柱頭，主產於南歐、伊朗，我國西藏亦有少量栽培。

藏紅花味甘，性寒。入心、肝經。具有清熱涼血解毒、活血祛瘀、散瘀開結的功效。《本草綱目》謂藏紅花“心憂鬱積，氣悶不散，活血。久服令人心喜。又治驚悸。”

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藏紅花

據藥理研究，本品有興奮子宮、興奮呼吸、保護心臟、降壓等作用。另外，藏紅花還可在辨證的基礎上，用於治療女性月經不調、子宮肌瘤、赤白帶下以及產后腰痛、瘀血斑疹等疾病。用量宜小，一般1.5-3g。

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藏紅花

藏紅花的食療方法多種多樣。可以直接把其放入水中，然後跟粳米一起煮粥喝。也可以用同樣的方法煲湯，注意一次用量不要超過10根。效果最好的方法推薦直接用藏紅花泡水喝，每次用3-8根，續水3次左右，連花絲一同吃下。還可以在水中加一點蜂蜜調味，堅持食用能起到美容養顏、祛斑的效果。注意：通常食用不建議一周超過3次。

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禁忌：值得注意的是藏紅花雖好，一些禁忌人群並不適宜食用，比如月經期女士、孕期女士。因為藏紅花具有活血補血的效果，容易使月經量增多，孕婦服用易造成流產，所以這類人群不宜服用。

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 溫馨提示：有問題請前往正規醫院就診，藏紅花只是一個藥，不能代替規範治療。