警惕梅尼埃病！日常生活怎樣進行預防呢

 梅尼埃病曾經被稱為美尼爾病，是一種特發性內耳疾病。在1861年由法國醫生ProsperMénière提出。該病主要的病理改變為膜迷路積水，臨床表現為反復發作的旋轉性眩暈、波動性聽力下降、耳鳴和耳悶脹感。本病多發生於30～50歲的中、青年人，兒童少見。男女發病無明顯差別。雙耳患病者佔10%～50%。

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 關於梅尼埃病的病因目前仍不明確，膜迷路積水是如何產生的卻難以解釋清楚。目前已知的病因包括：各種感染因素（細菌、病毒等）、損傷（包括機械性損傷或聲損傷）、耳硬化症、梅毒、遺傳因素、過敏、腫瘤（zhǒnցliú）、白血病及自身免疫病等。

梅尼埃病出現的症狀，眩暈、耳聾、耳鳴、耳悶脹感等，都給我們的生活帶來很大的影響。那我們應該如何預防梅尼埃病呢？要注意以下相關事項。

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 飲食方面：清淡飲食為主，減少鹽分的攝入，選用高蛋白、高維生素、低脂肪的食物，同時注意少飲水。忌煙、酒、濃茶、咖啡等。

生活方面：避免勞累及生活不規律，保證充足的睡眠，對於眩暈患者來說，充足睡眠醒後相關的症狀減輕或消失。

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情志因素：要注意自己的情緒，平日里患者應保持樂觀的情緒、舒適的心情，避免抑鬱等不良情緒。並且臥室以整潔安靜、盡量避免燈光照射及強聲刺激。

工作方面：減少生活壓力，應注意勞逸結合、避免勞累。平時生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。避免從事容易出危險的工作。

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運動方面：疾病間歇期建議加強鍛煉，增強體質。

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 由於梅尼埃病患者有發作性眩暈、波動性聽力下降，可能由環境因素誘發，對於梅尼埃病的患者來說，加強患者教育，調整生活方式，有利於疾病發作的控制