痤瘡患者應少吃的食物，建議收藏

 哈嘍大家好，今天小編又來給大家分享乾貨了。皮膚問題是毒素存留在體內的表現，體內的有毒物質會不同程度地殘留在肌膚上，影響到皮膚的健康與美麗，痤瘡、青春痘就是體內毒素影響到肌膚的具體體現。最主要的還是在飲食上有所改變，下面一起來看看吧。

1、少吃辛辣食物

如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。

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2、少吃油膩食物

如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

3、不能吃腥發之物

如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

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4、不能吃補品

補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

5、少吃高糖食物

如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

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6、少接觸刺激性較強的食物

如煙，酒及濃茶等。

好了，以上就是本期的全部內容了，下期見。

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