為什麼說要合理的養生才是最好的呢？

 現如今隨著經濟的快速發展，我們的生活越來越好。但隨著生活環境和工作節奏的改變，我們的身體越來越差，慢慢的養在保健就深深的印在了我們的腦海裡。但同樣是以養生保健為初心，但結果卻差異極大。有的是身體健康，有氣血充盈。有的確是體弱多病，甚至危及生命。今天筆者就來講講為什麼會出現這樣的結果。

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 首先大家都知道，養生調血氣起於道行於醫。我們人身是個小天地內含陰陽二氣和內存五行。所謂養生就是，調和身體內的陰陽五行之氣達到平衡。那用什麼調理呢？我們偉大的祖先，發現大自然中的萬物都有自己神奇的能量。我們通過食用各種不同屬性的能量達到調和陰陽五行平和。例如人的虛則根據其虛的輕重合理用其相應屬性能量進行補充。

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 養生這方面很多人認為吃越名貴越珍貴的東西越好，什麼人參、魚翅、山珍海味都深受富人喜愛。但他們不知道如果一個人不了解自身的身體情況的話，隨意跟風吃補品。就算千年人參吃下去，不但起不了養生效果反而甚比劇毒。

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 所以筆者想說，最貴的不一定是最好的。真正合適自己的才是最好的