A娃行為療法之—適當的懲罰
2022-06-06 00:37:53
適度的懲罰可以使孩子把自己的錯誤行為與這種行為造成的不良後果聯繫起來，從而讓孩子養成良好的行為習慣，克服不好的行為習慣。
法國教育家盧梭在《愛彌兒》中寫道：“我們不能為了懲罰孩子而懲罰孩子，應當使他們覺得這些懲罰是他們不良行為的自然後果。”
適當的懲罰是家長對規則的堅守。在懲罰的時候，要注意以下幾點：
（1）懲罰要以尊重為前提，不可傷害孩子的尊嚴
今天有一個網絡上的例子相信有的家長還記得，男孩母親因為在學校懲罰上初中時兒子，導致兒子一躍而下從陽台上跳了下去。這是一個血淋淋的案例，父母在懲罰的時候，一定要注意孩子的自尊不容踐踏。一般來說，兩歲以上的孩子，就不要當眾懲罰。特別要依據孩子的氣質特點對孩子給予適當懲罰，對於敏感的孩子不能懲罰得過於嚴厲。
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（2）懲罰應及時
一旦發現孩子的行為有錯，只要情況許可，應立即給予相應的懲罰。不要說什麼“等你爸爸回來再說”、“你媽回來後讓她管教你”。如果不能及時懲罰，一般就不要再懲罰了。孩子的思維簡單，忘得也快，如果事情過去幾天再懲罰，或幾件事情加起來一起懲罰，效果就會大打折扣。
（3）要在適宜的時間懲罰
不宜在飯前、飯後訓斥孩子，這樣容易影響孩子的食慾，情緒。
（4）一次只說一件事
懲罰就事論事，不要把之前的事兒再翻出來。
（5）講清楚理由
要給孩子講清楚為什麼要懲罰他，他錯在哪裡。
（6）不要說氣話
比如說一些“你氣死我了，怎麼這麼不省心”之類的話，這樣會讓孩子失去應有的安全感。
（7）盡量少用
該懲罰就懲罰，但次數不可過多，否則就失去了意義。巴克利博士說，要多多的用正面強化，少少的用指令，用懲罰。這個比例是多少呢？我覺得在育兒過程中， 你每時每刻都正面強化孩子的好行為。每天大概要用5-10次以上的表揚，而幾天才遇到一次懲罰。這樣算下來，這個比例甚至應該是50:1。所以一定多表揚，少懲罰。才能讓懲罰能起到積極作用。
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懲罰主要包含正懲罰和負懲罰兩種。
正懲罰：給予一個厭惡刺激，從而降低其行為出現的概率。比如今晚的睡前故事取消等。有很多“機構”主張懲罰孩子做家務。這點我個人很不贊同。這個坑必須填上！做家務什麼時候成了強化孩子“厭惡”的事情了？這樣的方法，孩子永遠不會喜歡做家務！
負懲罰：撤銷一個愉快刺激，從而降低其行為出現的概率。（反應代價法）
反應代價法簡單的來說就是取消孩子之前代幣制度得到的特權，如看電視、去公園玩、積攢的積分等。但是一定要提前告知，並及時處罰。
暫時隔離法
隔離法time-out，通常做法是當孩子犯錯誤時，成人把孩子從產生不良行為的環境中隔離出來，把他撤離到一相對無聊的地方。比如，讓犯錯誤的孩子暫時離開家人或集體，暫停其在集體中游戲和活動的機會。
time-out是一種非暴力的方法，它的主要作用在於：一方面，它能使父母冷靜下來，避免因為情緒的衝動而對孩子實施體罰；另一方面，time-out對孩子是一種溫和的處罰，它使孩子暫時不再得到他人的注意，更無法得到想要的東西。
