夏季經常上火怎麼辦？

一、肺火旺，常見症狀有口乾舌燥、呼出熱氣、呼氣燥熱。這時我們可以選取金銀花泡水喝。

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二、心火旺，常見症狀有心煩、咽乾、口燥、口舌生瘡等。心火分虛、實兩種常表現為選取乾百合泡水。

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三、胃火旺，常見症狀有胃脘疼痛，有灼熱感，牙齦腫痛、口臭、口渴，大便秘結這時可以用蒲公英泡水喝，蒲公英性寒去胃火。

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四、肝火旺，常見症狀有頭痛眩暈、眼紅、眼痛、口苦尿黃。可以用菊花茶泡水喝。

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