長期堅持喝濃茶的人，身體後來怎樣了？醫生給出答案
2022-06-08 02:40:43
中國茶文化歷史悠久，在我們生活中也有著不可或缺的地位，茶的精神對我們的影響還是非常大的。
喝茶養生，但是很多人以為如果長時間喝濃茶對健康有影響嗎？
濃茶顧名思義就是茶葉濃度比較高的茶，因為茶葉放得多，所以顏色會比較濃，肉眼看上去顏色也比較渾濁，而且它冷卻放涼後，還會有一層茶油飄在上面，味道也失去了，茶本身的清香，口感苦澀，像我們常見的紅茶，鐵觀音，烏龍茶，都屬於濃茶。
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茶葉中含有草酸，尤其是濃茶中草酸含量劇增，長時間喝濃茶可能會導致高草酸尿在尿路中易形成草酸鈣結石，嚴重的引發腎結石。
還有的人說常喝濃茶易引發高血壓，因為茶葉中含有咖啡鹼，所以喝濃茶會造成頭暈頭痛。
比如還有人說常喝綠茶會促使胃酸分泌過多，易造成胃液稀釋，進而不能正常消化。若消化不良還容易出現腹脹腹痛等症狀，更甚至引發十二指腸潰瘍。
除此之外，茶葉中含有的咖啡因還容易使神經過度興奮，引起心跳加快。還有很多人反映晚上睡覺之前喝茶很容易引起失眠的症狀。
關於上面這些說法也只是聽說，究竟真的如此嗎？長期喝濃茶，究竟會給我們身體帶來哪些影響呢？
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長期堅持喝濃茶的人，身體後來怎樣了？醫生給出答案1、加速鈣質流失
上面我們說到茶葉中含有一些咖啡因這種物質可促進尿鈣代謝。對於長時間喝濃茶的人，體內這種物質含量劇增，易出現覆蓋平衡的現象，導致體內鈣質流失嚴重。
所以對於喜歡喝濃茶的朋友，尤其是中老年人更容易患上骨質疏鬆等問題。
2、影響腸胃消化
適量的喝一些清茶，可有效促進食物消化和吸收，但如果長時間喝濃茶的話，可能會適得其反。
這是因為濃茶中的茶鹼和咖啡因含量都比較高，這些物質進入體內後，稀釋胃液使胃酸分泌量減少，影響食物的正常消化吸收。
尤其是那些喜歡飯後喝濃茶的人，更容易引發消化不良，腹脹，消化困難等問題。
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3 、加重腎臟負擔
腎臟是體內重要的代謝器官，經常喝濃茶的人會加重腎臟負擔。
因為濃茶中草酸含量非常高，長時間喝濃茶容易引發尿路結石，嚴重的出現腎結石影響腎臟健康和正常的代謝功能。
事物總有它的兩面性，濃茶雖然對身體不利，但對身體也有一定的好處。
濃茶可以解酒。這是因為濃茶的主要成分是咖啡鹼和茶多酚。這兩種物質並沒有解酒的功效，茶多酚會使血管收縮，使血壓升高，而咖啡鹼有興奮的作用，使心跳加快。但是茶多酚還具有保肝的效果，由此可見，醉酒時適量喝點兒茶對身體還是有益的。
下火，尤其是深受咽喉腫痛困擾的人，不妨試著多喝一些茶，不適的症狀或許能得到緩解。
去油膩，吃了太多油膩的東西，尤其是吃火鍋的時候，可以喝些濃茶去油膩，有很好的效果。
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喝濃茶有什麼要注意的：
1、不要晚上喝濃茶。睡覺之前喝濃茶很容易引起失眠，因為茶多酚有興奮的作用，尤其是有心腦血管疾病的人，睡覺前更不能喝濃茶。
2、患有胃潰瘍、脾胃虛弱或者空腹狀態下，也不適合喝濃茶。更易引起胃部不適，甚至還會使症狀加重。
3、吃了油膩食物後喝一些濃茶，有解膩的效果，尤其是餐後濃茶消食去膩的效果，更加對口腔炎症、咽喉腫痛的人喝濃茶，還有消炎殺菌的作用。
即便如此，長期喝濃茶還是不建議的，因為茶中含有的茶多酚包括兒茶酚胺等物質，濃度過高或者喝茶時間過長，對胃黏膜分泌、蠕動都有一定的刺激和興奮作用，尤其是對經常熬夜的人群，不建議熬夜時喝濃茶提神。
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由此可見，長期喝濃茶確實會給身體帶來不利的影響，所以喜歡喝茶的朋友盡量以清茶為主的好，不要老是喝濃茶了。
