年紀輕輕就白了發？注意，這些不良習慣會加速白髮生成

不過，有些人年紀輕輕，才二三十歲就長出了白髮，這是怎麼回事呢？

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突然白髮？這3種因素或是關鍵

日常生活中，若有飲食吧頵、挑食、節食等習慣的，很容易造成營養素缺乏，進而加速白髮生成，尤其是缺少以下幾種：

蛋白質：頭髮的原材料

頭髮的本質是角蛋白，它就是一種蛋白質，而頭髮黑色素的形成還需要一種“酪氨酸”的氨基酸作為原料。所以，如果蛋白質供應嚴重不足，身體內部組織的蛋白更新無法滿足，怎麼有餘力來保證頭髮的供給？

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 建議：每天保證適量的蛋白質食物攝入，滿足身體所需。

金屬礦物元素：合成黑色素的重要原料

頭髮的顏色還與所含有的金屬元素有關係，黑頭髮種的色素顆粒含銅、鐵，假如缺少這些元素，頭髮也會從黑變白？

維生素B：代謝物質

頭髮黑色素的形成離不開B族維生素，一旦缺乏，就會導致細胞功能降低引起代謝功能障礙，黑色素生成就少了。

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 某些行為會加速白髮的生成

除了營養素的缺乏，日常生活中的一些不良習慣，也會加速白髮生成。

熬夜、壓力大

長時間熬夜或積蓄過多的壓力，會影響人體分泌，在悲痛、焦慮、緊張等情緒下，毛母細胞功能減退，黑色素細胞功能降低，就會產生白頭髮的情況。

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久坐不動

久坐不動、缺乏活動的人，身體的血液循環不順暢，血液很難輸送到頭皮的各個角落，容易造成黑色素細胞無法正常運作。

尤其是職場久坐辦公人士，活動的時間更少，加班時間也很多。

遇到這樣情況造成的白髮生長，我們可以選擇幫助解決根源問題的產品。

想要讓身體活動一會兒，無法在其他時間進行，我們可以選擇智能升降桌來解決這樣的問題。

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愛格智能升降桌，從根源上解決職場人士因為久坐導致的血液循環不暢，智能升降桌子高度，坐累了，站起來放鬆、活動身體，緩解身體疲勞。

而我們在選擇升降桌時，除了在意它的電機驅動之外，還會更加關注它的功能：

一鍵升降

一鍵觸碰，即可升降桌子，自在調節適合自己的桌面高度。

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 久坐提醒

通過桌邊手控器設置久坐提醒，幫助久坐的人養成坐站交替辦公好習慣。

遇阻回退

當升降桌運行時，若遇到阻礙或是猛烈撞擊，桌子將會立即啟動遇阻回彈機制，停止運行。

高度記憶

升降桌還可以設置記憶高度，通過手控器設置多種記憶高度，幫助人們一鍵升降，達到指定高度，方便又快捷。

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所以，在日常生活中，要想看起來更年輕，不生白髮，不僅要通過飲食照顧好自己，也要學會讓自己的身體放鬆，讓自己從身體上和心裡上變的更加愉悅。