孩子復讀心理壓力大，作為家長應該怎麼辦？

 最近有很多的家長都來諮詢塘姐說，我家孩子現在是複讀生，心理壓力比較大，有時候看著他一宿一宿的不睡覺，在那苦學，作為家長真的有些於心不忍，但是又不知道該怎麼才能幫到他，自己的心理真的陷入了糾結之中。

那麼面對孩子復讀這種狀態，作為家長應該怎麼辦呢，接下來塘姐跟大家支個招，希望能幫到各位家長們。

有很多的家長，在孩子復讀的時候，家長最關心的往往是：一年後孩子的成績能比今年提高多少?能不能考上重點大學?家長的這種心態無形中增加了复讀生的心理壓力，容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍，使其隨著心理壓力的增加而產生更強烈的焦慮情緒。

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所以作為家長能做的就是，一定不要給孩子特別大的壓力，一定要以一種平常心的態度。复讀有可能會考取一個好的成績，但是不一定百分之百。所以家長要在陪伴孩子的時候，盡量採用一種比較寬容的方式去緩解孩子的壓力，而不是說，你今天一定要考好，花了這麼多錢之類絕對的語氣，這樣只會讓孩子壓力更大。

在面對各種壓力時，家長要鼓勵孩子學會並善於自我減壓，通過積極、科學、合理、健康的方式宣洩和轉移焦慮情緒。有時間可以和孩子一起選擇一項自己喜歡的運動，一起鍛煉。既能增強體質，又能達到放鬆的目的。

最後作為孩子的家長，复讀生不僅要面臨考試的壓力，還有家長的一些做法也是特別能影響到孩子的。

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最後希望每一個孩子都能夠有一個好的心態去面對複讀，家長們也要以一個好的心態去面對複讀的結果，不要給孩子特別大的壓力，耐心一些，多給孩子一些陪伴和鼓勵。不需要的時候，就在一旁，也不需要太過於太擔憂，平常心面對孩子就好。

最後塘姐希望，每一個孩子都能在復讀的時候取得一個好的成績，加油，复讀生們~