老人骨折術後吃什麼好？這5種食物有助於術後恢復
2022-06-11 03:08:31
老年人在骨折術後身體是非常虛弱的，器官還沒有完全恢復過來，這時候在飲食上要多注意，可以多吃一些增強免疫力的食物，有助於預防術後並發症的產生，和利於身體的快速恢復。下面為大家介紹五種食物，僅供大家參考。
每天家人可以取2～3根胡蘿蔔，然後烹煮後給老人食用，能夠起到降低膽固醇的作用，對心髒病和腫瘤的預防有很好的效果。
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每天吃一個或者半個洋蔥，能夠提高老人身體的免疫力。而且洋蔥有很強的殺菌能力，有科學試驗表明，如果嚼生洋蔥3分鐘，就能把口腔內的細菌全部殺滅。
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讓老人每天吃兩個大蒜瓣，可以增強免疫力預防生病。這是因為大蒜中含有大蒜素，可促進T淋巴細胞轉化，增加白血球及巨噬細胞的活性，具有抗菌殺菌的作用，可預防及治療多種感染性疾病。
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每天吃1～2個紅薯，可以幫助老人提高身體免疫力，紅薯中含有的穀胱甘肽具有一定的抗氧化作用，所含有的黏液蛋白還可以保護心血管，避免動脈硬化，起到抗衰老，預防便秘的效果。
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老人長期食用蜂蜜可以提高人體免疫力，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、多種有機酸和維生素等和有益人體健康的微量元素，是一種營養豐富的天然食品。
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除此之外，老年人在骨折術後還需要注意清淡飲食，少吃生冷油膩的食物，不吃辛辣刺激食物，不吃高脂肪、高熱量食物，可以適當的吃一些優質蛋白的食物和一些富含維生素的蔬菜水果。
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另外，老年人術後還需要根據醫生的醫囑進行康復功能鍛煉，從而促進身體盡快恢復。
