體寒的原因吃太多的藥可能引起這個病

體寒是女性朋友比較常見的症狀，出現了體寒之後人們身體會比較虛弱，容易出現多種疾病，生活中可以引起人們體寒的原因非常多，稍有不慎就會出現這個問題，得了體寒人們會有不適的症狀，嚴重的可能影響到工作和生活，此時吃什麼比較好呢?下面會有詳細的介紹。

體寒的原因

壓力過大

人們如果承受了過大的壓力，很有可能會使腎上腺素分泌增加，這樣就會使血管收縮。血管一收縮血液循環就受阻。如果不能及時的改善血液循環不通暢的情況，那麼就會導致全身的血液循環都不能順利進行，從而使體溫低下

錯誤的洗澡方式

現在人們工作都非常忙，根本沒有時間在浴缸裡泡澡，多數的人都是匆匆地淋浴就打發。淋雨雖然非常方便快捷，但是由於時間短，沒有好好的溫熱身體就結束了。那麼很有可能會導致無法暢通全身的血液和提高體溫，這樣就會引起體寒。

吃太多的藥

現在很多的藥物都會引起體寒。雖然也有一些提高基礎代謝的藥，像甲狀腺荷爾蒙類的藥，但是一些治療疾病的藥物還是會導致體寒，特別是女性在偏頭痛和痛經的時候會吃的解熱鎮痛類的藥。如果說長時間的持續服用此類降低體溫的藥就會導致體寒。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

動脈硬化

動脈擔負著運輸全身上下的氧氣和營養物質的重要工作。動脈會隨著年齡的增加會老化會變硬，加上動脈也會由於沉澱著各種物質變得狹窄。動脈血管狹窄了，血液就會滯留不前，導致動脈硬化。動脈硬化就會使血液循環受阻，不但會引起體寒，嚴重的會導致腦中風和心肌梗塞。

飲食的不注意

暴飲暴食也會導致體寒。因為吃太多會導致血液過多地集中在胃腸道，分配給各肌肉的血液就會減少，因而導致體寒。另外，過分喜愛吃寒性食品和冷飲，喝太多的水和過分限製鹽分也會導致體寒

貪戀空調房

炎熱的夏季就是出大量的汗的季節。夏季高溫會導致基礎代謝率下降而難以產生熱能。另外，隨著現代社會技術的發展和普及，去到那裡都可以享受到空調的冷氣。人們也愛留戀涼爽的空調房，不愛出去吹熱風和曬太陽。其實，這兩種原因結合起來就是導致體寒的原因。而且吹了一整天的空調的身體，晚上回去洗澡又只是10分鐘的不能升高體溫的淋浴，如此一來，體寒又加重了。

血液粘稠

在中醫看來，血液不流通會導致“淤血”，而淤血就是指血液粘稠的狀態。

血液粘稠是由於血液中的成分的含有量發生了變化。因為血液負責運送體內的廢物毒素，隨著時間的推移和運輸量的增加，血液中也會積蓄一些廢物和毒素，引起血液粘稠。

月經的出血過多也是血液粘稠的一個原因。月經出血過多會引起貧血，會使血液中的鐵流失嚴重，而鐵不足會導致紅細胞無法正常工作，氧氣和營養不能及時運輸，細胞代謝也收到阻礙。血液粘稠的惡果就是導致血液循環的速度減慢，能量的新陳代謝變差，終使體溫降低。

體寒吃什麼

1、羊肉：羊肉大多數人都是喜歡吃的，它特別適合體寒的女性食用，冬天經常吃羊肉，可以防寒暖胃，讓身體變得更健康，而且羊肉還有健脾胃、補氣血的作用，用它燉湯喝是好的。

2、當歸：當歸是非常適合女性食用的中藥材，同時也是一種食材，大家都會經常用它煮湯喝，當歸有補氣活血、調經的作用。女性可以經常用當歸泡開水喝。

3、狗肉：狗肉是一種很滋補的肉類，適合體寒陰虛的人群食用，有補腎陽、益氣補血的作用，還能祛寒暖胃，對肢冷、腰痛、夜間尿頻都有很好的療效。

4、牛肉：牛肉是非常有營養的肉類，經常食用有健脾胃，強健骨骼，補氣血的作用。牛肉與大棗、黨參、元肉、黃芪一起燉的湯，有驅寒補虛的作用。

5、紅豆：紅豆性味平和，有健脾胃、補氣血、除濕的作用，女性朋友可以經常用紅豆煮湯喝，不但補氣血，還有養心安神的作用。

6、生薑：對體寒的人來說，生薑是不可以缺少的食物，它的驅寒、暖胃作用是非常好的，體寒的人可以經常喝生薑大棗茶，平時無論煮粥還是燉湯，都可以加幾片生薑。晚上也可以用薑水泡腳，對調理體寒有很大幫助。

體寒的症狀

1、體寒會手腳冰冷

女人體寒會經常在正常的氣溫下,會感覺到冷,但是身邊的人的感受卻不是這樣的,這時候就應該考慮自己是否是體寒。

2、體寒會容易患感冒等病症

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體寒的危害比較多,比如,宮寒是體寒在臟腑器官上的一種表現。宮寒的人血行不暢,容易導致月經色深、有血塊,血塊瘀阻在宮頸口處引發痛經,月經量少導致子宮內膜薄,這樣可能導致女性不易著床懷孕。

3、體寒會肌膚不好

體質虛寒容易引發胃腸功能紊亂,引起消化不良、心悸、胸悶、失眠、痛經等問題,還會導致經絡不暢、血液循環不暢,血液無法將老化廢物排出,心臟、脾臟無法正常工作等問題。如果女人有體寒的情況,皮膚會經常表現出斑點或是無光澤狀態,如果你會體質養生的知識,就可以更好的調理體寒的情況了。

4、體寒會容易性冷淡

女人體寒的症狀中不可少說的就是卵巢早衰或是雌性激素分泌不足,同時還可能會出現性冷淡的情況。

結語：上文已經為大家介紹了體寒怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做能夠改善體寒的症狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中註意護理好自己的身體，多吃一點有營養的食物，一旦出現了體寒的症狀要儘早的治療。