排卵期還有這6種身體感覺，找准排卵實現“快速懷孕”！

 懷孕可不是件隨意的事，其中也是大有講究的，很多人在無意中懷孕，也有很多人想要寶寶卻遲遲沒有結果。正所謂：一個是不費吹灰之力，一個是用盡洪荒之力。

通常女性每月只排1個卵子，存活時間也很短，只有1-2天。而最佳受孕期，是卵子排出後的24小時之內。如此看來，懷孕也是要講“天時地利人和”的。所以備孕專家醫學博士邵輝說，女性排卵期是“黃金備孕期”，備孕的寶媽們一定別錯過！

其實女性在排卵期的時候，身體會發出這些信號，想要孩子可一定要抓緊了，在這段期間很容易“一碰就懷孕”，要做好萬全準備。

排卵期這樣計算

女性的月經週期各有不同，大多數在21 - 35天，下次月經週期前的14天左右就是排卵期，由此可以去推算女性的最佳受孕期。例如，通過定期記錄，在您發現自己的月經週期一般在27 - 34 天之間時，以27 - 14=13，以34 - 14=20;那麼，每個月經週期的第13 -20 天便可能是排卵期，是最易受孕的黃金時間段。

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身體的這些變化

疲憊的感覺

當女人感覺到疲憊或者是賴著不想起床的時候，請不要責備她，因為她不是來月經了，就是正處在排卵期。

宮頸上升、宮頸口張開為排卵期

每至月經中期，宮頸上升約2.5cm，並且變柔軟，宮頸口微張，這與宮頸黏液的變化是一致的，也是女性身體提供的另一排卵信號。

體溫小幅度上升

卵巢排卵時，女性的體溫還會略有上升，比平時稍高一點，但不會達到發燒的程度。一般情況下，體溫比平時升高0.3~0.5℃；不會超過37.5℃，大部分在37.2℃左右，身體也可能會有輕微發燙。

白帶出現透明拉絲

排卵前，卵巢分泌的雌激素不斷增加，雌激素促進宮頸分泌出潮濕滑潤，富有彈性，清亮或白色的黏液，猶如生蛋清狀，這些黏液會經陰道流出，只要留意，您就很容易學會觀察和體驗，這類黏液的分泌可以過濾異常精子，為健康的精子提供營養和通道，引導精子經過宮頸，子宮而進入輸卵管。這類粘液被稱作“易受孕型粘液”，易受孕型黏液的出現，標誌著當時正處於易受孕期。

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還有這些身體的感覺

小腹輕微疼痛

女性在排卵期，小腹部會出現隱隱的痛，不太明顯，這個需要女性留心觀察，還有一點，女性出現腹痛的位置，每月有所不同，這與女性每月排卵的卵巢不同有很大關係，如果女性是左卵巢排卵，則左邊小腹會有輕微的痛感，右卵巢排卵，則右邊腹部會有輕微的痛感。

排卵後出現一些經前綜合症狀，如：頭痛，背痛，全身疼痛;煩燥、乳房不適、下腹腫脹、體重增加以及皮膚不適等。

性慾高漲

這主要是由於雌激素的變化，而引起心理性變化。女性處於排卵期時，雌激素迅速增多，身體機能發生微微變化，在情緒方面，女性能夠明顯感覺到性慾望高漲。如果這個時候能夠同房，懷孕的機率是很大的。

以上是排卵期身體的變化，希望對備孕的小伙伴們有幫助喲。