四季飲茶有學問，怎樣喝茶才好？

 泡上一杯的話，味醇而韻雅，寧心和除煩。但是，喜歡喝茶並不等於會喝茶。那麼四季飲茶又有哪些茶呢?

按照我國傳統醫藥學的說法,茶葉因品種、產地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。

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為了取得更佳的保健效果，人們在春、夏、秋、冬四季飲茶，要根據茶葉的性能功效，隨季節變化選擇不同的品種為宜，以益於健康。

— 春季花茶—

俗話說：一年之季在於春。調整好這一季的身心，對我們的精神整年都有利。而往往春天人們普遍感到困倦乏力，即所謂“春困”。

要緩解春困帶來的不良心境，就可以多飲花茶。花茶甘涼具有芳香辛散之氣，令人精神振奮，心情舒暢，大腦清醒。

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— 夏季綠茶—

盛夏來臨，人們體力大量消耗，精神不振。我們所說的“夏乏”就來臨了。

此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。因綠茶性寒，“寒可清熱”，也能止汗，並且富含氨基酸、維生素以及礦物質。因此多喝綠茶既能消暑解渴，又能增添營養，實為一舉兩得之妙法。

— 秋季青茶—

這一季的品茶以青茶最為理想，清茶又叫烏龍茶，也可飲鐵觀音等。秋天氣候乾燥，口鼻咽喉乾渴，皮膚乾裂，中醫稱之為“秋燥”。

潤燥是金秋養生大法，此時多飲烏龍茶最為理想，因為此茶清涼乾潤，又清新一致的香韻，故能潤膚育肺，生津潤喉。

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青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。

— 冬季紅茶—

寒冬時節，人體生理功能減退，提高抗病能力，是不可忽視的重要環節。紅茶可暖胃禦寒，同時增強抵抗力。所以紅茶是您冬季飲茶的理想佳品。

紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體。紅茶乾茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。

此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。