50歲後，有錢別老存銀行，多喝這“5茶”，營養充足還不貴

 我國經濟最近幾年發展迅速，人們的生活水平有了很大的提高，大多數人的養生意識也越來越強烈，在日常生活飲食上，人們不僅要追求吃飽穿暖，還要求吃的美味，吃的健康。

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提到健康飲食有很多人就會問了，那喜歡喝茶算不算健康呢？當然是算的。茶裡面含有多種對人體有益的營養元素，尤其是50歲以上的人們更加愛喝茶，但是喝茶的時候一定要選擇適合自己的好的茶葉。

選擇不好的茶葉不但不會對身體有益，喝不當還會對身體有傷害。所以，建議50歲以後的人群就要注意有錢別老存銀行，多喝這5款茶，營養充足還不貴。

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1、綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，製作工序也是非常的簡單，只經過殺青、揉捻、乾燥製成。這類茶的口味有很多種，但是大多數人的印像中綠茶最主要的滋味就是鮮爽。

質量比較好的綠茶口感新鮮爽滑，喝起來滋味醇厚，回味甘爽，茶湯翠綠清澈，香氣馥郁且持久，飲用後滿口生津，入喉爽滑，喝過後唇齒留香。如果是剛剛嘗試飲茶的茶友們首先推薦的一定是綠茶，因為它的味道是最容易讓人接受又能夠迅速喜歡上的清爽美味。

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2、硒將軍皇菊茶

產自江西宜春，生長在明月山腳下，長期得到富硒山泉水和富硒土壤的滋養，使得菊花天然富含硒元素和多種礦物質元素，是一款有機營養茶。

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選用的菊花是經過人工培育的優質菊花，每一朵的花朵完整碩大，顏色金黃，加工製作的時候利用殺青、烘焙等工序盡可能保留了菊花的全部營養。

一朵菊花可以沖泡一大杯菊花茶，茶湯顏色淡黃透亮，帶有淡淡的菊花香，喝起來滋味甘甜，入口順滑清涼，喝一口彷彿整個人都置身於花海中。

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3、紅茶

紅茶屬於全發酵茶，一直都是茶圈裡的紅人，跟娛樂圈的明星一樣，有的茶友對於紅茶情有獨鍾，喝茶只偏愛紅茶，只因它口感豐富，讓人喝起來非常舒服。

提到紅茶大家的感覺應該都是“甜甜的”，確實紅茶不管是滋味還是香氣都有一種甜甜的味道，但如果遇到香的發膩，甜到發齁的紅茶就一定不要常喝，這種茶一定是劣質茶。真正的好的紅茶入口非常溫順，味道甜醇，回甘持久，苦澀味不明顯，不發酸，留香持久，喝起來讓人很舒服。但是不要空腹飲茶，不利於身體健康。

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3、紅棗茶

紅棗茶就是用紅棗泡的茶，剛泡的時候能夠聞到紅棗的香氣，泡完了喝起來的口感是有一些甜的，是非常適合女孩子喝的一款茶。喜歡味道豐富一點的可以加一些枸杞或者菊花進去，這樣口感和香氣都會更加香甜。

這個茶不僅可以用來泡水喝，也可以把它放到甜湯裡面煮，這樣搭配起來也是非常好喝的，還比較有營養，尤其這個紅棗女孩子吃了對身體是非常好的，如果喜歡的話還可以加一些薑片進去，可以驅寒，對身體非常有幫助。

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4、普洱茶

普洱茶是雲南獨有的大葉種茶樹所產的茶，分生茶和熟茶兩種。生茶乾茶色澤墨綠，條索帶有白毫，茶湯湯色黃綠透亮，茶香為花香，口感入口有生澀感但是化開迅速，滋味甘甜，清香四溢。

熟茶乾茶為紅褐色，深栗色，條索緊細勻整，茶香具有獨特的陳香，口感醇厚順滑，回甘明顯，還會伴有米香和棗香。普洱茶的特色就是越陳越好，但是要保存得當。在選購的時候不能一味地追求茶葉陳的時間越久越好，存儲不當的會有霉味就不適宜購買了。

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我國茶葉的種類非常多，茶友們選茶的時候一定要選擇優質的茶，喝起來對身體才會有好處。50歲以後有錢不要老是存銀行，可以多喝這5款茶，好喝又有營養。

喝過的茶葉還能用來敷眼睛，可以有效地去除黑眼圈；還可以用來泡腳，可以緩解疲勞；還可以用來泡澡，可以使我們的肌膚變得更加光滑。常喝茶對我們的身體好處非常多，喝完的茶葉也不會浪費，真是渾身都是寶呢！