養生有道｜炎炎夏日畏寒喜暖心陽不足不可小看

 炎炎的夏日，我們大部分朋友都是熱得恨不得整天待在空調屋子裡不出去。但是，有一部分朋友卻是就怕吹空調，越到夏天越怕冷。別人都是手腳心熱的冒汗，他們手腳卻是冰冰涼的，就連身上也是涼颼颼的，後背也經常感覺像冒涼風一樣，總是暖和不過來。不僅如此，這些朋友在夏日也喜歡吃熱食，即使出汗，出的也是冷汗，而且在出汗後，會覺得更冷。

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為什麼會出現這些狀況呢？這都是心陽不足惹得禍。輕度的心陽不足，就會引發之前文章中的介紹的那些症狀。可能有的朋友會認為，那些不過都是些小毛病，喝杯熱水，多穿件衣服就可以了，不用在意。但事實並非如此，如果我們對心臟不足置之不理，我們就很容易發生心陽暴脫。

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心陽暴脫有什麼症狀呢？輕度的心陽暴脫會使我們面色蒼白，大汗淋漓；嚴重的話，會使我們意識模糊，脈搏微弱到幾乎摸不到。而這種症狀，對應西醫來講就相當於發生休克，這種情況很容易發生生命危險。

那麼，中醫有什麼對症的中草藥，能幫我們緩解心陽不足嗎？答案當然是肯定的，今天小編就像大家介紹一味“養陽聖藥”，它就是「薤白」。

薤白

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薤白味辛、苦，性溫，歸心、肺、胃、大腸經，有著通陽散結，行氣導滯的功效。早在《黃帝內經》中就提到過“心病宜食薤”，其中這個薤，指的就是薤白。後來唐朝的孫思邈，也提到了薤白“心病宜服之”。

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薤白外形有點像小葡萄乾，味道有點苦，也有點蒜味兒，所以也叫小根蒜，在我國南方更為常見。薤白性味辛溫，中醫認為，一般辛溫的藥物都會有一些溫補陽氣的作用。另外薤白歸心經，所以說心陽不足的朋友食用薤白是非常適合的。

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同時薤白也是一味非常古老的藥食同源的中藥，已經應用了上千年。所以在食用時，我們可以根據個人的偏好，做成不同類型的菜餚，適當的多吃一些；但是氣虛者，發熱者慎用薤白。