飯後四種情況是胃的求救信號，不要忽視，儘早就醫

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飯後四種跡象，趁早就醫

01

吞嚥異物感

如果出現長時間不明原因的持續消化不良，就需要考慮是胃癌的可能。

並且胃癌患者還會伴有吞嚥困難，進食時有胸骨後疼痛、食管異物感，不進食也會感到食管壁有菜葉或米粒貼附等感覺。

如果自己吞嚥下食物後感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內，一定要及時去檢查。

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2

消化不良

胃癌導致最早出現的腹部症狀包括胃灼熱和消化不良。胃灼熱，一種胸部和上腹部的燒灼感，是因為胃酸回流到食道，就會引起灼燒，出現常說的“燒心”症狀。

而胃里長有腫瘤，因此會導致胃裡食物分解不當，進而導致打嗝和消化不良的其他症狀。

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03

噁心、嘔吐

進食以後除了會出現腹痛，腹脹的表現，還會伴隨著噁心、嘔吐、或者嘔血這些症狀，在臍上或者心口的地方可以摸到硬塊，就有可能是患了胃癌。建議馬上去檢查。

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04

飯後立即腹瀉

飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發作，時而腹瀉時而便秘，腹瀉為水樣，便秘時黏液較多。

有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數年並未見消瘦，則患慢性過敏性腸炎的可能性大。

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生活中，預防胃癌，謹記“二要、二少”

01

要吃早餐

早餐，一定要吃，並且要營養搭配，最好是溫熱的早餐。一方面，經過一夜的消化吸收，早起後，人體需要能量，通過吃早餐來滿足。

另一方面，早起時，胃中有大量胃酸，若是缺乏食物中和，強酸環境之下，易傷害胃粘膜，進而對胃造成傷害。

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02

要細嚼慢嚥

在短時間內大量、快速進食，咀嚼不充分的食物到胃裡不能充分與胃腸液相混合，直接影響其消化吸收，還容易吃得過飽而超出胃容量。

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細嚼慢嚥則有利於食物與胃液的均勻混合，促進消化吸收，食物中某些營養成分的吸收率還可以提高10%左右。建議每口食物咀嚼30次，每餐不低於20分鐘。

03

少菸酒

吸煙，可增加潰瘍病和胃癌的發病率，並且飲酒會將酒精攝入體內，可直接破壞胃黏膜屏障，引起胃出血。所以，胃不好，一定要少碰菸酒。

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04

少吃燙

飯吃得太急，飯菜太燙，就會加重胃損傷。

我們的口腔和食管表面覆蓋的黏膜，適宜的進食溫度是10~40℃，一旦超過65℃便能燙傷黏膜，導致食管炎和胃炎。

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溫馨提示：胃腸問題無小事，無論是胃痛、胃脹、胃酸、燒心、嘔吐、打嗝、腹痛腹脹等症狀，還是慢性淺表性胃炎、糜爛性胃炎、反流性胃炎，還是胃潰瘍、胃痙攣、胃下垂、十二指腸炎、腸潰瘍等反復發作胃腸病，平時都要注意觀察自己的症狀，及時治療，胃腸才更健康。