曬傷僅是因為日光照射？原來還有這些因素

但是，對於一些皮膚敏感的人來說，當皮膚受到日光（紫外線）的照射後，會因受刺激而造成損傷，出現瘙癢、發紅，有的還會有隆起的丘疹樣皮疹，日久就形成了一些褐紅色的斑點，這就是日曬傷、又稱日光性皮炎、曬斑或日光紅斑。

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因此，很多人以為，日曬傷就是由於太陽曬多了引起的，所以只注重防曬工作。其實，日曬傷的原因不僅僅是由於日光照射，平時飲食不當、亂服藥物也可能是發病的罪魁禍首。

1、食用光敏性食物

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 一些含葉綠素高的蔬菜和野菜都屬於光敏性食物，如芹菜、菠菜、芥菜、紫雲英、油菜、雪菜、萵苣、莧萊、薺菜、香菜、紅花草等。食用這些食物後，光敏性物質進入皮膚，使人對紫外線更加敏感，進而造成裸露部分的皮膚紅腫、瘙癢。除了蔬菜之外，一些海鮮和水果也能提高人對紫外線的過敏性，如螺、蝦、蟹、蚌類，無花果、柑橘、檸檬等。

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2、服用光敏性藥物

日曬傷的原因也可能在於亂服用藥物。一些藥物同樣含有光敏性物質，如四環素類、磺胺類、吩噻嗪類、雌激素等，中藥中的補骨脂、白芷竺黃、荊芥、防風、沙參也需慎用。另外，有不少治療藥物中含有激素，其副作用大且容易形成依賴，不作為首選藥物。患日曬傷時，口服維生素B和煙酰胺、抗組胺類藥物，攝取足夠蛋白質可緩解病情，降低皮膚對日光的敏感性。[1]

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3、光敏體質的人更易患病

一般而言，皮膚白而乾的人比油性皮膚和皮膚黑的人對日光更敏感，也更易患病。

因此，不要把日曬傷的原因全部歸咎於日光的照射。除了避免暴晒之外，還應注意飲食的搭配和藥物的選擇。

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 如何合理地治療日曬傷？

1、曬傷大多數可自行恢復，輕者可口服抗組胺藥，外用爐甘石洗劑。

2、稍重者可冷敷、外用糖皮質激素霜或2.5%吲哚美辛溶液外搽，每日2~3次。

3、重者或療效欠佳者可口服小劑量糖皮質激素、阿司匹林或吲哚美辛治療。