氣虛就要吃人參？三個小妙招教給你，從根源補氣

 大家好，我是李醫生，經常有粉絲朋友在後台私信問我，醫生我氣虛，是不是需要用人參補補啊？雖然大家都知道像人參啊，黃芪啊，西洋參啊這些都是補氣的藥，那氣虛的時候只吃補氣藥就可以了嗎？今天醫生就教給你三個小妙招，從根源上把氣補起來。

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我們補氣，需要知道補的到底是什麼，我們平常說的氣啊，其實一般情況下就是指我們的元氣，元氣可以分成三個部分，第一是先天之精氣，可以充養我們的腎，第二個是後天之水穀精微之氣，可以充養我們的脾，第三就是自然界的清氣，可以充養我們的肺，所以說如果我們的元氣虛的時候，就會影響到我們的髒腑，不太嚴重的時候就影響我們臟腑氣的生理功能，如果長期沒有得到重視，就會進一步影響到我們臟腑的精氣，那我們要怎麼判斷是哪個臟腑受到了影響呢？接著看下去，醫生現在就來告訴你。

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 如果說呢，你經常覺得腰酸，腿軟，愛忘事，出去買鹽，在超市轉了一圈啥都買了，就是沒買鹽，有時候會頭暈，而且還會有耳鳴的情況出現，晚上睡覺上廁所的次數也會增多，平時還會覺得乏力，精神疲憊，這個時候我們多半就是考慮腎氣虛了，腰為腎之府，所以當我們的腎出現問題的時候就會腰酸，腎主骨，所以腎虛會腿軟，頭暈，耳鳴，忘事，都是因為腎氣不能充養到我們的腦部，就會有這些症狀產生，這個時候我們就可以考慮一個金匱腎氣丸，來補腎益氣。

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如果說你是這種情況，大便經常不成形，爛爛的，而且經常肚子脹，拍拍肚子像拍西瓜一樣邦邦響，還經常放屁，胃口不好，總是吃不多，但是還容易發胖，甚至喝水都長胖，有的人甚至啊，還會脫肛，子宮脫垂，舌頭伸出來一看啊，舌頭很大，上邊還有很多凹陷齒痕，這多半就是脾氣虛了，脾氣一虛，就沒辦法運化食物和水液，所以就會停留在我們的身體裡，大便很濕，沒有胃口，喝水長胖，而且脾氣有向上提升的功能，如果脾氣虛了，我們的髒器也會下垂，這個時候就可以參考一個補中益氣丸，來補中益氣，昇陽舉陷，脾氣不虛了，自然就好了。那如果你沒有子宮脫垂啊，肛門脫垂啊這些臟器脫垂的表現，你也可以參考一個四君子丸，來健脾益氣，也是可以的。

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如果說呢，你是這種情況，平時啊，很容易出汗，稍微一活動衣服就被汗打濕了，但是你出完汗呢又很冷，很害怕吹風，平時呢，稍微活動一下就感覺上氣不接下氣，喘不過氣來，而且呢，平時很容易感冒，比如你和朋友一起出去玩，回家之後同行的朋友都沒事，就你自己感冒了，這種情況多半就是肺氣虛了，肺氣虛了，肺功能不好，活動就容易喘，肺主皮毛，所以一般呢，當肺出現問題的時候，就會體現在皮膚表面，比如出汗吶，怕冷啊，肺氣虛，肺衛不固，就會容易感冒，這個時候我們就可以參考一個玉屏風顆粒，可以益氣固表，補益肺氣，肺氣強固了，才不容易生病，肺功能也會提升。

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所以呢，如果我們是氣虛了，我們一定要辨證，看到底是影響到了我們哪個臟腑，不能頭疼治頭，腳疼治腳，必須要發現問題的根源，從根源上解決才可以，現在你知道了嘛？如果氣虛，單純的吃人參是沒用的。