人到晚年，最好的養生方法是：少說多做，切莫裝聾作啞

人到晚年，最重要的事情莫過於身體健康，家庭幸福。

一個德行深厚的老人，更是一個家庭的主心骨。就像領頭的大雁一樣，指引著方向，帶領全家向著美好生活前進。

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 人到晚年，最重要的是照顧好自己，讓自己有一個健康的身體。人到晚年最好的養生方法是少說多做，切莫裝聾作啞。

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01

少說多做

人到晚年，很多老人閒來無事，總喜歡一起暢談人生。殊不知，每個人的認知不同，看待事物的觀點也不一樣。大家在一起閒聊，開心最重要，一定要少說話。避免話多語失，不經意之間得罪別人。

有胸懷有格局的老人，都明白言多必失的道理。對於看不慣的人和事，靜靜地離開就好，沒有必要非要爭對錯。

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 辛苦忙碌了一輩子，早就厭倦了年輕時候職場上的你爭我鬥。人到老年，在一起圖的就是一個樂呵，大家開開心心，比什麼都重要。

人到晚年，對於子女的事情，子女如果來徵詢自己的意見，則可以將自己的想法予以告知。反之，還是盡量少摻和子女各自家庭的事情。年輕人的世界，還是應當年輕人自己做主。

人到晚年，一定要少說話，但也一定要多做鍛煉。革命是身體的本錢，也是一個家庭重要的幸福指標之一。

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 把堅持鍛煉當成和一日三餐一樣重要的事情去做，只有這樣身體才會越來越好。有些老人退休之後，就變得懶散，生活作息時間也不規律，久而久之，身體就會出現各種問題。

先不說這些小問題會影響身體健康，久而久之也會影響自己的心情。

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02

切莫裝聾作啞

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 很多家庭最大的矛盾是婆媳矛盾，這也似乎是千古難題。但是很多時候，人心是可以換人心的。很多老人希望兒媳女婿可以像自己的孩子一樣孝順自己，但是換位思考一下，作為老人，你是否待他們和自己的孩子一樣。

還記得發生在朋友身上的一件事，當年朋友生二胎的時候，正好老大上一年級。朋友想讓退休的婆婆來幫忙照看一下孩子。

然而，朋友的婆婆卻拒絕了，理由很簡單，自己工作了一輩子，好不容易熬到了退休，所以想享受一下生活。朋友無奈地只能自己辭掉工作，開始了一拖二的生活。

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 如今兩個孩子都大了，婆婆提出想來照顧孩子，朋友一口回絕了。朋友說在我最難的時候，你沒有施以援手，現在年紀大了，卻以照看孩子為由，讓我來照顧你，我做不到。

雖說，老人沒有幫助子女看孩子的義務，但是誰都有難處的時候。如果老人可以在子女需要幫助的時候，施以援手，那麼相信子女也會對這份恩情銘記於心。

你對別人的幫助，也許當時看不到回報，但是日久天長，總有一天會看到善意的回饋。

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 如果老人在子女需要的時候，裝聾作啞，那麼這個家庭就會出現矛盾，失去一個家庭本該擁有的溫度。

子女孝順，家庭和睦，一家人其樂融融。老人笑口常開，自然心氣就順了。忙忙碌碌一生，沒有什麼比晚年心情好，身體健康更重要。

人到晚年，少說多做，切莫裝聾作啞，自己的身體健康最重要。人到晚年身體健康，不光是自己的福氣，也是子女的福氣。

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 人到晚年，少說多做，切莫裝聾作啞，沒有什麼比兒孫滿堂，一家人其樂融融更重要的。

人到晚年，少說多做，切莫裝聾作啞，不爭不搶，心態坦然，隨遇而安，身體健康，乃人生之幸事。