舌頭有裂紋，是身體出問題了嗎？這3種現象，都要引起重視

 舌頭位於口腔裡面，上面分佈著味蕾，可以品嚐食物的味道。當然，平時說話要發出聲音也得借助舌頭靈活運用。但有的人觀察舌頭卻發現有異樣，特別是上面出現細小的裂紋，是怎麼一回事要去了解清楚，並通過正確方法來改善。

觀察到舌頭上面有裂紋，有可能是出現了溝紋舌。本身舌頭是疾病的警報器，許多健康問題會通過舌頭變化反應出來，因此要多留意，細心觀察。

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 舌溝紋作為常見的疾病之一，可以發現舌頭上面分佈著錯綜複雜的裂紋，數量深淺程度等不一樣，如果沒有發現後儘早應對，隨著時間推移裂紋會加深，甚至數量越來越多。而這種情況要注意口腔衛生，並儘早展開檢查，對症治療避免病情加重。

舌頭哪些變化提示有疾病？

1、舌苔厚膩

平時應該多留意自己的舌頭變化，因為許多健康問題會通過舌頭特殊信號發出來警示，那些舌苔厚膩的人要注意脾胃調養。脾胃是消化食物會積極參與的重要器官，保持功能良好，消化順利，營養物質可以正常吸收。

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 但越來越多的人身體狀態變差，加上飲食不恰當損傷脾胃，脾胃虛寒之後身體運化水濕能力降低，濕氣不斷累積，會出現疲憊乏力、消化不良、胃口下降、舌苔厚膩等表現，需要及時增強脾胃功能。

2、舌頭有潰瘍

發現自己的舌頭上面有潰瘍，一樣不能小看。口腔保持健康，不會莫名出現特殊潰瘍，但反反复復有潰瘍，原因多種多樣，不排除和上火有關。有的人脾氣暴躁、經常熬夜、又愛吃辛辣食物，這些因素共同作用很容易上火。

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 而持續上火不僅容易口臭、眼睛分泌物多、還容易長潰瘍，而潰瘍出現後沒有及時治療，可能數量增多，潰瘍面積擴大，甚至產生明顯疼痛感，後續還會降低食慾。有這種情況的人需要採取好的方法來清熱降火，多補充水分，獲取足夠的維生素。

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3、舌尖發紅

舌頭出現炎症，原因複雜，包括月經週期影響、真菌感染、貧血、缺乏維生素、內分泌失調等，可以發現舌頭表面有光滑小斑點，看起來舌頭明顯發紅，病情加重會伴隨著明顯的疼痛感。有這種情況的人要考慮炎症，通過對症治療來改善。

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 當然，還應該注重口腔衛生，飯後漱口，及時刷牙。