晚上睡覺總是嘴巴“髮乾”？別以為是缺水，或是4種疾病“警報”
2022-06-20 02:37:27
“晚上總是渴醒，是不是上火了，為何多喝水也無法緩解，難道是更年期到了？”王姨滿臉愁容。
王姨原來睡眠質量特別好，幾乎是躺下就可以一夜到天亮的那種。但最近幾個月，她卻頻繁的在半夜被渴醒，開始時她還以為是自己飲食吃太鹹了，但不論調整飲食還是多喝水半夜還是會被渴醒。
這讓王姨覺得十分難受，某日丈夫看王姨又起夜，嘟囔了一句你別是更年期來了吧。
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說者無心，聽者有意，王姨當下就覺得自己可能真的是更年期來了，內心十分煩躁，這更年期也太惱人了吧。於是決定去醫院治治這更年期。
醫生先讓她做了甲功六項，心電圖，之後了解到王姨長期口渴，眼乾、卻沒什麼夜尿，讓她查一下風濕四項、免疫球蛋白補體等。王姨做了太多項目，剛要抱怨說醫院是不是騙錢，這時醫生說確診了，是甲亢。
聽到這話，王姨一時間沒反應過來。自己不是更年期到了，晚上睡覺口渴愛喝水嗎？怎麼會是甲亢了？原來，長期口乾舌燥可能不是缺水，還可能是疾病的預兆！
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你出現過王姨這種情況嗎？本以為一夜好夢，結果因口渴難耐不得不起床喝水緩解症狀，一夜起床幾次後，睡意全無。很多人以為口渴、嘴巴髮乾就是缺水上火。事實上，頻繁的因為口乾起夜不全是上火所致，具體有哪些原因呢？跟隨小妙一一來看。
答案是不一定，一些人由於身體上火，導致在夜間狀態下經常會口乾舌燥，但喝水也無法緩解。上火的人除了口乾以外，往往還會有口舌生瘡、眼乾等症狀，要具體及時調整飲食以及生活等。
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除了上火以外，一些其他的原因可能也會導致半夜被渴醒，如環境乾燥、睡姿問題、飲酒等問題也會導致半夜口乾。
環境過於乾燥時，人體在睡眠狀態下會大量流失水分，繼而會導致睡眠中途因為口乾而醒來；而一些喜歡趴著睡、側著睡的人，在睡眠中途很容易會頻繁的流口水，這樣一來身體會處於缺水狀態，嚴重的就會中途被渴醒。
還有一些人則是因為在睡眠中會打呼嚕，這樣一來容易張嘴呼吸，張嘴呼吸則會導致口腔內的水分異常流失，引起口乾出現；還有一些人在睡前大量飲酒，酒精在進入體內後身體會出現散熱快的表現，這樣一來排尿會隨之增加，身體容易因此而出現缺水症狀。
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除了上述的這些原因以外，半夜頻繁的口乾還可能是一些疾病因素所致，具體的我們一起往下看。
不要盲目地認為半夜出現口乾都是生理性原因所致，當身體罹患這四種疾病時，也會出現異常的口乾症狀。
呼吸系統疾病：一些罹患呼吸系統疾病，如哮喘、慢性支氣管炎、鼻炎以及肥胖引起鼻腔不通氣等病症的人群，在夜間會因為呼吸不暢而需要張嘴呼吸。這樣一來大量的唾液會隨著呼吸而揮發，讓人出現明顯的口乾症狀。
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糖尿病：糖尿病最為典型的症狀就是“三多一少”，即多飲、多尿、多食以及體重減少，患者由於體內血糖異常升高，導致血漿滲透壓異常升高，需要大量的排尿來緩解血糖高的現象。這樣一來就會頻繁的口乾，但如若血糖沒有控制的話，即便是喝再多的水也難以緩解症狀。
乾燥綜合徵：乾燥綜合徵是一種慢性炎症性自身免疫性疾病，和遺傳、感染以及環境等多種因素相關，最為典型的表現就是乾燥，患者的淚腺、唾液腺分泌會明顯減少。由於唾液腺分泌不足，患者會出現明顯的唾液粘稠、咽喉乾燥以及聲音嘶啞等症狀，在夜間睡眠時會多次因口乾而醒來，喝水後也難以緩解症狀。
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甲狀腺功能亢進：甲狀腺是我們體內重要的內分泌纖體，負責讓血鈣維持在正常範圍內。當甲狀腺旁腺激素異常升高時，往往會伴隨著血鈣增高的表現。患者會出現腎絞痛、骨關節疼痛以及無法緩解的口乾、多尿症狀。當出現明顯症狀時，往往提示著患者體內的甲狀腺激素異常升高很嚴重了，一些較為輕微的升高一般不會有明顯症狀。
針對一些夜間頻繁會出現口乾而醒來的患者，首先需要明確引起自己口乾的原因是什麼，如若是因為疾病因素所致，要及時去專業的醫院進行針對性的治療，在原發病治療好之後，口乾的症狀自然也能得到緩解。
而一些因為生理因素、環境因素而引起的口乾症狀，則要注意及時調整這些因素，如睡眠時採用平躺姿勢，避開一些可能會壓迫到口腔出現流口水症狀的睡姿；
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飲食上要注意以清淡為主，不要食用過於重口味的食物，特別是鹹、辣的食物要注意盡量少吃，不然很容易會導致身體缺水；
一些身處環境比較乾燥地區的人，可以適當的使用加濕器，或者是在房間內放置一盆水，將環境的濕度提高，對於緩解乾燥的情況也有很大幫助。
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睡眠對於每個人而言都非常重要，如若日常出現一些睡眠受到影響的情況，一定要及時去做出調整。避免因為長時間的睡眠不足，而給健康帶來一些額外的影響。
