人體需要排出哪些邪氣和垃圾，還有五毒

第一寒邪

首先先學習一下寒邪，寒邪是指體內有寒邪侵襲，如果我們平時吃的冷飲過多，或者在寒冷的季節穿衣較少，吸入涼氣等等，都會導致寒邪侵襲人體。

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 寒邪有個特點，容易間雜一些痰濕，成為風濕疾病的致病原。因為寒邪主凝滯，進一步會引起氣滯，氣滯又會引起脾胃中焦停滯，痰濕內阻，不得運化，最終和寒邪共同發病，出現反酸燒心，胃痛胃脹、納呆、噁心、嘔吐等症狀。

解決寒邪，可以使用麻黃、生薑、肉桂等藥材來發散風寒，溫胃健脾，改善人體內環境。同時還可以加上一些茯苓、白朮、厚朴來燥濕行氣化痰，這樣可以在祛濕的同時把中焦脾胃氣機調理一下。

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第三氣滯

中焦氣滯最需要馬上調理，因為他是人體的發動機，解決氣滯問題可以用一些理氣的藥物，比如柴胡、枳殼、桔梗、旋复花、等，有一個藥對，例如：枳殼和桔梗，這兩味藥材搭配一起一升一降，一宣一散，桔梗開肺氣之鬱，並可引苦洩降下之枳殼上行入肺，枳殼降肺氣之逆，又能助桔梗利膈寬胸，具有升降肺氣、開鬱化痰、寬中利膈的作用。

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第四血瘀

血瘀是每個人都常見的問題，這個多是由於肝鬱氣滯和寒邪侵襲導致的，身體的經絡血管被寒凝、氣滯給瘀阻，就會出現血行不暢，血瘀等現象，甚至還會出現局部疼痛。那如何解決掉呢？可以用紅花、川芎泡腳、適當服用一些三七粉。可以起到養生保健的作用，如果情況特別嚴重，建議去找醫生進行諮詢後用藥。

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 解決血瘀，中藥藥對首選當歸和川芎這兩味中藥，二藥搭配，可以活血、養血、行氣並舉，潤燥相濟，剛柔互補，互用互制，使活血祛瘀、養血活血之功增強，去瘀血而不傷氣血。

第五痰邪

化解痰積就要首選半夏、陳皮這兩味藥材，然後再加入茯苓甘草這兩味藥材一起搭配，可以起到健脾燥濕、降逆止嘔、理氣消痰的作用，這裡最後加入甘草、大棗則可以幫助固護中焦。

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 以上五種類型較為多見，也是一些疑難雜病的主要致病因素。也就是五毒：寒毒、濕毒、氣毒、血毒和痰毒。

以上每個藥對和解決方案都對照不同的症狀，所以首先要清楚自己的體質，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辨證之後來做調理改善。