夏季吃薑到底是好是壞？夏季吃薑要注意這4點！

 俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，這句俗語是指在冬季適合吃蘿蔔，夏季適合吃薑，很多人不理解夏季氣溫高，姜是屬於熱性的物質，吃薑為什麼對身體反而有好處?這句俗語到底是正確還是錯誤的?一起了解一下。

夏季吃薑到底是好是壞？

冬吃蘿蔔夏吃薑是有道理的，夏季吃薑對身體是有好處的，因為人在炎熱的夏季，氣血會集中在皮膚表面幫助散熱，此時體內相對虛寒，加上夏季很很多人喜歡吃生冷食物，如冰淇淋、各種冷飲和各種涼性水持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法

果等，而且還會吹空調和吹風扇，導致寒邪入侵，此時吃薑可以驅寒。生薑中含有姜辣素和各種揮髮油，這些物質能促進消化液分泌，有健胃消食的作用，而且生薑可以讓體內的血液循環加快，讓身體快速產生溫熱感，起到散熱、發汗的作用，所以在炎熱的夏季適當吃薑可以去除身體寒氣。

夏季吃薑要注意什麼？

1、不要在午後吃薑

要順應天時，不要在午後吃薑。由於早晨是氣血流注胃經之時，這個時候吃薑可以散發胃氣，幫助消化。在中午陽氣達到頂峰。午後陽氣會開始收斂，這個時候吃薑容易引起上火等症狀。

2、姜不要去皮

有些人喜歡去皮，但生薑去皮反而會讓薑的整體功效下降，因為生薑皮性涼微寒，而生薑肉性溫，有散寒的作用，為了保持生薑的涼熱平衡，吃薑時不要去皮。

3、腐爛的生薑不能吃持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法

要知道生薑腐爛後會產生一種黃樟素，這是一種有毒的物質，會使肝細胞變性並且誘發肝癌，所以生薑腐爛要及時扔掉。

4、每天不能多吃

夏季天氣炎熱，容易出現上火症狀，生薑屬於熱性食物，所以不能多吃。一般情況下每天食用三片生薑即可。如果是體質虛寒者，每天可以吃5片生薑或者可以將生薑熬水加入紅糖，也有同樣驅寒的效果，還可以補血。

溫馨提示，注意陰虛火旺者不宜吃生薑，生薑性溫，陰虛火旺者一旦食用生薑會導致不適症狀加重。另外如果患有風熱感冒症狀，如咳嗽、流黃鼻涕等也不能吃生薑。同樣會加重身體熱氣導致症狀加劇，也不利於治療。要將疾病治癒後，等身體處於正常狀態才能吃薑。