頭部愛出汗，小心有虛又有熱，中醫教你對症解決

正常人都會出汗，特別是在炎熱的夏季，一到戶外不用幾分鐘就全身濕透，高溫天氣身體需要散熱，通過汗液的排泄可以幫助降溫。在生活中許多人出汗的部位多在頭部，除了天氣原因會導致出汗之外，很多病理原因也會導致頭部出汗。

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在中醫學中，出汗異常時，一定和陰陽失調有關，因此，任何會導致陰陽失調的原因都是會引發多汗的原因，下面列舉了幾種證型：

第一種情況，就是陽明經熱。

陽明經是什麼經？手陽明大腸經和足陽明胃經。其中，以胃經為要。說白了，這樣的人，胃熱比較盛。胃陽明經行於頭面的。所以當胃熱盛了以後，熱循經上炎，導致頭部多汗。這樣的人啊，在吃飯的時候滿頭大汗，同時平常容易口渴，總想喝冷飲，舌苔乾而薄黃。平素喜歡吃辛辣、油膩、熱性的食物。這樣的人，就得清陽明胃熱了。

第二種情況，就是氣虛不固。

這類人也是在吃飯的時候滿頭大汗。但是他們此時出汗，不是因為陽明胃熱，而是因為吃飯的時候耗傷脾胃之氣，使得氣虛加劇，氣不能固攝津液，所以才出汗。這樣的人平時多伴有懶言、少氣、體倦乏力，面色晄白，舌淡苔白，脈象細弱等症狀。這個時候，得補中益氣才可以。

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第三種情況，就是陽氣虛弱。

氣虛再進一步發展，就會成為陽虛。這樣的人，不光是吃飯的時候愛出汗了，平時一動彈，或者一著急，或者稍微累一點，就滿頭出汗。而且這個汗，往往不溫，皮膚也發涼，在平時則容易四肢不溫、微寒怕冷、腰膝酸軟等等。這個時候，就得溫陽、益氣、固表。　

第四種情況，就是營衛不和。

這樣的人，腦袋愛出汗，一出汗就容易感冒，出汗的時候怕風，見風可能頭疼，整個人身體免疫力較差，哪一次感冒他（她）都逃不開。身體常常有酸疼、僵硬和不適的感覺。這用中醫視角看，多考慮營衛不和，應該調和營衛才是。

第五種情況，就是肝膽濕熱了。

這在一些肝炎患者身上可能多見。這類人腦袋汗很多，一出汗就停不下來，胸悶，同時口苦、心煩、咽乾、目眩、臉紅發熱。舌紅苔黃，脈象弦數。人的肝經，循行於頭面的。所以當肝經有濕熱的時候，就會循經上行到頭部發越出來。這個時候，得清利肝經濕熱。

第六種情況，就是身體有鬱熱。

這類人，有一個特點，就是在頭部愛出汗的同時，心中煩躁、懊惱、煩亂不堪，睡眠質量不好，舌紅苔黃，脈像數，有的人甚至感覺心中憋悶，有痛感。這個時候得清宣鬱熱。一部分失眠患者，可能有這樣的症狀。

當然，除了以上六種，造成頭部多汗的原因還有很多。但總體來看，上面這六種是較為典型的原因。可以說，頭部作為諸陽之會，是可以反應一身氣血陰陽變化的“鏡子”。我們身體的一些偏頗，都可能體現到頭面上來。故而，造成頭出汗多的原因，也就很多。

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中醫認為，頭面部汗多的原因多數是由於脾虛、氣虛引起的，患者除了汗多，還會出現口渴、沒有食慾的症狀；手足心多汗的人有可能是心虛、脾虛所致，也有可能是胃熱或熱證引起的，需要辯證治療。

面對不同情況下的出汗，應該如何進行調理呢？

出汗多，中醫有方法

出汗是正常現象，但如果是由於“虛”引起的出汗，則需要引起重視。由於氣虛和陰虛出汗的情況是很常見的，學會正確調理，是非常重要的。

中醫上認為，氣對津液有固攝的作用，汗液也屬於津液的一種，如果氣虛，汗液就不會很好地被固攝，因而動不動就出汗。這也正是氣虛的人，哪怕是安靜地坐著，也會出汗的原因。

氣虛出汗的人或是由於先天不足，或是由於後天生病，導致體質虛弱引起，除了動不動出汗之外，氣虛的人體質也比較差，總是生病，感冒不斷，臉色也很蒼白，氣虛出汗的部位常以胸背和頭部為主。

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調理氣虛出汗最重要的是補氣，黃芪是補氣佳品，張景岳對黃芪治療汗多的功效有所稱讚：“氣虛而難汗者可發，表疏而多汗者可止。”作為一味補氣中藥，黃芪不能具有補氣效果，還有斂汗的功效，氣虛出汗者，平時可用黃芪泡水服用。

至於陰虛出汗，又被稱為盜汗，患者常常在睡覺的時候大量地出汗，而且還會表現出口乾口渴、煩躁不安的症狀。中醫認為，陰虛者，或是因為心火上炎，或是因為虛火內擾，又或是體質虛弱，導致津液無法固攝。

調理陰虛出汗，需要養陰滋陰，常見的中藥材如生地、黃岑、當歸等，都具有滋陰瀉火、固表止汗的功效，常吃這幾味中藥，能夠很好地調理陰虛出汗。

事實上，無論是氣虛出汗，還是陰虛出汗，在用中藥調理的同時，還應該養成良好的飲食習慣和生活作息，並且每天抽出半小時進行體育鍛煉，把身體素質提高了，才能更好地緩解出汗的問題。