老人味的“元兇”已公佈,人到中年,這3件事盡量少碰
2022-06-26 03:07:25
老人味就是複雜的體味之一,之所以引發重視,是因為擁有老人味的中老年人不在少數,唯有知曉更多老人味產生的來龍去脈,才有望實現趨利避害,消除老人味就需要釜底抽薪,從根源著手,從源頭治理,將是所謂的標本兼治。
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一、少吃夾雜刺激性氣味的食物
如若身體所需,應該吃附帶刺激性氣味的食物,務必要做到適量,倘若過量食用附帶刺激性氣味的食物,長此以往附帶刺激性氣味的食物就會從內到外,由表及里瀰漫出來,簡直可以用如影隨形來形容。因此從中年開始,更需要注重調節飲食,附帶刺激性氣味的食物能少吃就少吃,能不吃就不吃,伴隨減少從外界攝入附帶刺激性氣味的食物,滋生老人味的隱患就會減少。
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二、避免一年到頭不晾曬被褥
老人味不是一天產生的,而是日積月累,往往跟日常生活習慣脫不開干係,如若被褥一年到頭沒有晾曬,拆洗就更不用說了,被褥自然而然會產生或大或小的異味。即使自己聞不到,異味也會潛移默化,日日夜夜裹挾在未經晾曬或者未經拆洗的被褥裡面,異味堪比層林盡染,並且若隱若現,不是入木三分,勝似入木三分。因此身為中老年人,雖然沒有條件拆洗被褥,但是需要盡可能創造出時常晾曬被褥的條件。
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三、防止室內的空氣一直以內循環為主
居住的房間既然有窗戶,除了方便光線透過來以外,也可以用來通風以及換氣。因此要充分發揮窗戶的功能,如若窗戶僅僅停留在遮風擋雨,或者方便光線透過來的功能,沒有及時通風換氣,室內的空氣就比不上室外的空氣清新。即使可以在窗戶縫隙裡面透過些許氣息,也是杯水車薪,發揮不了實質性的作用。因此中老年人更需要採取行之有效的措施,當天氣比較好的時候,空氣指數比較高的時候,重中之重是自己身體條件允許的時候,適時開窗通風就會事半功倍,室外空氣跟室內空氣實現適可而止的相互對流,由此避免被室內污濁的空氣熏陶以及浸染。
結語:產生老人味的現象雖然大同小異,但是本質上需要因人而異,雖然原因多種多樣,但是能多排查一個原因就多排查一個原因,當不符合產生老年味的條件,老人味自然不會產生。