為什麼有人常年抽煙喝酒，卻依然長壽，有人菸酒不沾壽命卻短？

 為什麼有人常年抽煙喝酒，卻依然長壽，有人菸酒不沾壽命卻短？

我們都知道，抽煙喝酒是不利於身體健康的，生活中，有的人能夠很好的踐行，有的人卻依然會抽煙喝酒，而若你要勸他戒掉的話，可能聽到的卻是這樣的回答：你看有的人抽煙喝酒一輩子，身體還健健康康的，有人菸酒不沾，卻早早地走了！這種說法可能海湖讓本身想戒菸酒的人都放棄了，甚至還有人傳出了“菸酒不沾、壽命更短”的說法，那麼為什麼有人長期抽煙喝酒依然長壽，有人菸酒不沾卻容易短壽呢，還希望大家不要鑽牛角尖！看完此文，你或就知道了。

確實，在生活中，我們會看到有一部分長壽老人，依然是每天都抽煙喝酒的，確實也有部分人菸酒不沾，但離開的早的，但這並不是說明菸酒不沾，壽命就更短，這類人之所以會長壽，可能有一個你比不了的優勢——基因。

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基因是生來就有的，後天改變不了，一個人是否長壽，跟基因有很大的關係，即便是抽煙喝酒，長壽的機率也仍然要比其他人高得多，這就是基因的強大力量。但是很多人卻陷入了誤區，覺得自己就是那個幸運兒，但其實你看到的只是例外，這只是很少數的案例，且他們可能菸酒不沾也一樣活得更長，但對於其他人來說，長期吃煙喝酒或就會影響健康了。

抽煙喝酒並不是影響壽命長短的唯一因素，但並不代表這個做法是對的，相比於菸酒不沾的人，經常抽煙的人出現健康問題的機率是要高得多的，再次建議大家不用陷入“菸酒不沾，壽命更短”的誤區中，不要欺騙自己，也不要鑽牛角尖，最好是戒掉菸酒。

而相反的，也並不是說一個人菸酒不沾，壽命就一定比別人長，壽命的長短除了跟強大的基因有關，還跟自己的生活習慣息息相關，而這是可以靠自己後天的努力來改變的，大家不要只看得到抽煙喝酒，下面幾個方面也需要注意。

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比如一個人的心態，不論到了哪個年紀，都應該擁有一個年輕的心態和好的情緒，俗話說笑一笑十年少，愁一愁白了頭。人的心態和情緒對健康的影響非常大，心態好情緒好，才有利健康，若是整天愁眉苦臉、鬱鬱寡歡，可能沒病都會憋出問題來。

另外，就是自己平時的飲食作息等生活習慣了，這對壽命也要很大的影響，想要延長壽命，建議大家能夠健康合理的飲食，少油膩少重口，多清淡多均衡，也要能夠保證充足的睡眠時間和好的睡眠質量，這才是為健康加分的。

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所以由此看來，菸酒不沾，壽命更短的這種說法是不對的，是非常片面的，這只是一個很小概率的事情，大家不要輕信，不要鑽牛角尖，但也不是說菸酒不沾就一定能長壽，其他諸多方面若是做不好的人，也可能難以長壽，建議大家還是要遠離菸酒，平時做到且做好上述幾件小事，可能身體會越來越健康長壽！