三伏將至，無論有多忙，都別忘了吃“入伏4寶”，順利入伏沒煩惱

 即將進入三伏天，高溫、悶熱、潮濕，各種討厭的氣候都集中在這段時間。今年的初伏開始在7月16號，長達40天的三伏，想到就讓人頭痛。

三伏天的“伏”指的是“伏邪”。也就是常說的“六邪”：風、寒、暑、濕、燥、火中的暑邪。既然稱得上“邪”，就肯定不會是簡簡單單的40天，我們也不能草草了事。

高溫天氣本就難熬，再加上我們身體排汗量增加，又吃不下飯，營養跟不上，身體就會容易疲憊，心情也會難以控制，對我們的正常生活會造成一定的影響。

要想順利度過三伏天，最簡單也最省錢的辦法就是注意飲食。三伏天要記得吃“入伏4寶”，清涼消暑營養足，順利入伏沒煩惱。

第一寶：雞肉

雞肉含有大量蛋白質，維生素和礦物質，而且脂肪含量少。夏季吃雞肉對人體有益。

一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 

日本興奮劑 瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 FM2 KKK3

 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液  阿普唑侖片 女偉哥 GHB 

德國DDK迷姦粉  嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水 印度卡其丸  

 【小炒雞胸肉】

1.準備兩塊雞胸肉，放盆中醃製：加入適量食鹽、料酒、少許蠔油、再放裡面一勺玉米澱粉，最後加一點食用油，用手抓拌均勻，醃製5分鐘即可。

2.半根大蔥切成蒜粒，幾顆蒜拍扁後，切成片，一塊生薑切成薑片。青椒1個切成小片，紅椒1個切成段，半個洋蔥切成塊，抓散之後放在一起。

3.準備一個乾淨的小碗，加入番茄醬，生抽，香醋，白糖，食鹽，胡椒粉，玉米澱粉各適量，再加少許清水，攪拌均勻之後放一旁備用。

4.起鍋燒熱，加入適量食用油，油溫燒到6成時，將雞胸肉下鍋，炸到表皮金黃後撈出。等油溫升高後第二次把雞丁下鍋，重複炸15秒，炸好以後用漏勺撈出控油。

美國MOVO尖叫高潮液  美國夢幻NO.1 法國奴隸液 美國DEEP SLEEP催眠忘情水 法國GBH亂情迷姦水 法國仕女亂情水 紫色綺夢口交液 DEMON藍色魔女催情水 韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版 車震噴噴樂 CK迷情噴霧 香港GHB 美國GBH 泰馬增強丸 英國威馬 

 5. 鍋中留少許底油，蔥薑蒜都放進鍋中，爆炒出香味後，料汁倒進去，開大火燒開，放雞丁下鍋，簡單翻炒幾下後就可以關火裝盤食用了。

第二寶：苦瓜

苦瓜味苦，性涼，很適合夏季食用，清熱消暑，對身體有益。

【涼拌苦瓜】

1.拿出一根苦瓜，先洗乾淨把頭部和根部切掉，分成四半，把內瓤挖乾淨，再切成薄片，放到一個裝有清水的盆中浸泡10分鐘。

2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液 英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼 印度必利勁 日本夜狼 德國必邦 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 一炮到天亮 一想就硬 黃金偉哥 保羅V8 台灣本能 德國益粒可 美國GOODMAN陰莖增大丸 美國MANMAX二代 男性壯陽 持久延時 液態春藥  催情春藥

 半個紅椒去瓤，切成紅椒條，和苦瓜一起放盆中。幾顆大蒜，拍扁後切成蒜末，少許小米椒切成辣椒圈，和蒜末放在一起備用。

2.10分鐘過後，可以用漏勺將苦瓜的水分控干。

3.準備一個小盆，先把蒜末和辣椒放進去，再加入食鹽，白糖，白醋，橙汁，蔥油各適量，用筷子將這些全部攪拌均勻即可。

4. 再將苦瓜倒入調料盆中，用筷子攪動幾下，顛盆將菜和調料拌均勻，然後裝進盤子裡面，這道清脆爽口的涼拌苦瓜就可以吃了。

液態春藥 固態春藥 催情春藥 粉狀春藥 迷姦春藥 夫妻調情 男性壯陽 持久延時 增大增粗 春藥 迷藥 迷姦 催情液 高潮液 #聽話水 #乖乖水 媚藥 壯陽藥 延時噴劑 增大增粗膠囊 夫妻情侶調情 夜店撩妹勾搭艷婦 原裝正品 效果保證 安全無副作用 持久液有效嗎 持久液效果 持久液作用 持久液哪裏購買

 第三寶：黃瓜

作為夏天的應季菜，黃瓜很受歡迎，富含維生素、胡蘿蔔素等營養成分，是夏季補水的一種好菜。

【黃瓜拌洋蔥】

1.1根黃瓜，清水洗淨，先切去頭尾，用刀拍扁，切成2厘米寬的段，放到一個乾淨的小盆裡面，加入2克食鹽，用筷子攪拌均勻，放旁邊醃製5分鐘。

2.半個紅椒、半個青椒，切成菱形塊，放在一個盤中，半個洋蔥放進水盆中，浸泡3分鐘，減輕洋蔥的辛辣味。然後把洋蔥拿出來切成寬條，用手掰散，和青紅椒放在一起。

3.兩顆蒜，拍扁切成蒜末，放盆中，再加入食鹽、白糖各1克，味極鮮、陳醋各10克，芝麻油、蔥油各3克，用筷子攪拌均勻，把調料倒入裝黃瓜的盆中，再放入洋蔥和青紅椒，顛盆拌勻，就可以裝盤上桌了。

第四寶：雞蛋

雞蛋的營養是很高的，含有優質蛋白質，適合身體吸收，提高免疫力。

【青椒炒雞蛋】

1.準備4個雞蛋，在碗中打散，放一點食鹽，少許白醋，攪拌均勻備用。3個青椒，半個紅椒，內瓤挖乾淨，切成細絲，再一塊放在小盆裡面。

2. 起鍋燒熱，先不在鍋中放油，將青紅椒絲下鍋裡面，簡單翻炒幾下，等裡面的水分炒乾後，加適量食鹽，翻炒均勻，炒至斷生倒出備用。

春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 熱門春藥  催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水 

 3. 起鍋加油，滑鍋，再放少許涼油，等油熱後，將雞蛋液放鍋裡，等雞蛋液定型後，用勺子輕輕推動，等到凝固後攪散，裝盤備用。

4. 再起鍋放少許食用油，將辣椒絲下鍋翻炒兩下，加適量雞精調味，再把雞蛋倒進去翻炒，開大火爆炒15秒，關火，這道菜就做好了。

健康的身體就要有健康的飲食，不管有錢沒錢，記得給自己和家人吃點補充營養的食物，順順利利度過三伏天！